鱼肝油吃到几岁

病情描述:

宝宝两岁了,一直给孩子吃着鱼肝油,请问鱼肝油应该吃到几岁?

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

一般推荐1~2岁食用鱼肝油,因为鱼肝油的主要成分是维生素D和维生素A。尤其是维生素D,它是影响儿童生长发育和体内钙离子稳定性的重要调节因子。流行病学调查发现,1岁半至2岁的儿童患佝偻病的几率较高,这往往是由于缺乏维生素D而成为高危因素,这对儿童的骨骼发育造成影响。其衍生物为内源性脂溶性类固醇,可影响儿童钙质发育。缺乏钙,维他命D会影响儿童的生长。

盛亚琳
盛亚琳 主任医师

西安市红会医院

一般来说,一岁半至二岁前需要补充,一岁内每天大概需要补充400单位,一岁后每天需要补充到600单位,才能满足全天的营养需要。假如小孩再大一点基本可以通过饮食来补充,不需要再多加,此时就不必多加鱼肝油了。一般建议宝宝食用鱼肝油至两岁。婴儿出生后两个星期,就应给予婴儿鱼肝油,这样能有效地补充婴儿体内的钙,而且给婴儿多晒太阳有助于钙的吸收。

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