如何消除近视眼

病情描述：

最近上班时用电脑过多，造成轻度近视，请问有什么消除近视眼的方法？

冯朝晖
冯朝晖 主任医师

西安交通大学第二附属医院

如果近视度数较高就需要戴眼镜来矫正视力，平时可以多吃一些蛋奶鱼肉对眼睛有益，需要定期去医院检查视力。如果近视眼恢复缓慢，最主要的是要让眼睛充分休息，不要刺激眼睛。可，每天早上和晚上睡前都要闭上眼睛，做一次眼保健操，让眼睛放松一下。平常要是看手机，半个小时后要休息一下眼睛需要站在窗前往外看，最好是远望，让眼睛放松下来。如果眼镜度数较高，坚持半年以上才会有效果。

彭静
彭静 主任医师

西安市第四医院

造成眼睛视力不正常，原因很多，因此，如何恢复视力，方法很多，首先要明确病因。如少年时发现视力下降，经散瞳验光后发现为真近视者，一般考虑配眼镜，只要戴眼镜后矫正视力即可正常。若近视度数不高，可考虑佩戴塑形角膜镜片，白天也可暂时维持视力。若为成人近视，也可考虑施行近视手术恢复视力，如全飞秒手术，半飞秒手术，人工晶体植入手术等。

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冯朝晖
冯朝晖主任医师

西安交通大学第二附属医院
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如果近视度数较高就需要戴眼镜来矫正视力，平时可以多吃一些蛋奶鱼肉对眼睛有益，需要定期去医院检查视力。如果近视眼恢复缓慢，最主要的是要让眼睛充分休息，不要刺激眼睛。可，每天早上和晚上睡前都要闭上眼睛，做一次眼保健操，让眼睛放松一下。平常要是看手机，半个小时后要休息一下眼睛需要站在窗前往外看，最好是远望，让眼睛放松下来。如果眼镜度数较高，坚持半年以上才会有效果。

冯朝晖
冯朝晖主任医师

西安交通大学第二附属医院
假性近视和真近视有什么不同

假性近视是由于例如近期长期过度用眼，导致眼内肌肉过度痉挛，进而导致近视度数的发生。但这种假性近视可以通过休息和多做户外活动来恢复，称为假性近视。真正的近视是有屈光度的。如何区分真性近视和假性近视可以去医院散瞳验光。使用睫状肌麻痹剂或散瞳剂后，消除了假因素。如何摆脱是因为眼睛的痉挛性紧张可以用药物完全缓解。这时候我们查一查，发现度是真的。如果没有度数，说明之前的近视状态是假的。

马君择
马君择副主任医师

西安交通大学第二附属医院
近视眼如何恢复视力

近视可分为真性近视和假性近视两种，其中假性近视可采取相应措施使视力恢复正常，而真性近视只能采取措施矫正，使视力恢复正常，而不能自己使其视力恢复正常。由于假性近视是由于长期使用眼睛过度，从而导致睫状肌过度痉挛所引起的近视屈光度所引起的，可以通过休息眼睛、做眼保健运动或行相应的理疗措施

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
小孩近视眼如何治疗

小孩如果出现了近视，多为假性近视，可以通过减少用眼避免眼疲劳，配合眼部穴位的按摩来进行治疗。近视是由于眼的屈光发生改变，使得看远物时在视网膜上所成的像落在前端，看远物模糊不清的，但是看近物还算清楚。要督促孩子避免长时间用眼，避免看书、电脑手机等距离过近，避免在强光下或光线暗的地方看书，不躺着看书手机，也不要边走路边看书、手机。

冯朝晖
冯朝晖主任医师

西安交通大学第二附属医院
真近视如何恢复

视力下降分为假性视力下降和真性视力下降。如为假性近视，一般通过放松、休息、散瞳等干预后，视力可恢复正常，无需戴眼镜，即所谓调节近视或功能性近视。假如真近视，一旦近视，一般是不能恢复的，但是近视可以矫正，可以通过戴框架眼镜，成年后可以戴隐形眼镜，做近视手术等等。因此，预防青少年近视十分重要。最好的户外活动是每天两小时。少用电子产品，少近距离用眼。

冯朝晖
冯朝晖主任医师

西安交通大学第二附属医院
轻度近视如何恢复

即使是轻度近视，也要看是真性近视还是假性近视，散瞳后需要验光检查判断方法。如果是假性近视，还有恢复的机会。可以散瞳放松眼睛，放松睫状肌，或者进行眼调节训练，恢复近视。但如果确定为真性近视，不能通过休息或训练等自然手段恢复，需要激光近视手术恢复正常视力。能做这种手术的患者需要年满18岁，眼球发育停止后才能做手术。年幼的孩子不能做手术。

冯朝晖
冯朝晖主任医师

西安交通大学第二附属医院
如何保护眼睛视力的方法

保护眼睛视力，尤其是儿童预防近视，最好不要让儿童近距离观看电子产品，尽量少用电子产品、手机和电视。还有就是要饮食均衡，经常带孩子去户外活动，眺望远方，沐浴阳光，防止近视的进展。近视有遗传倾向和遗传因素。如果父母近视，宝宝患近视的可能性更大。为了防止儿童保护视力，我们必须采取平衡的饮食和使用眼睛卫生来防止近视。如果出现近视，需要去眼科配镜，需要配镜度数合适的验光眼镜。随着孩子的年龄和成长，近视的程度可能会发生变化。

冯朝晖
冯朝晖主任医师

西安交通大学第二附属医院
如何快速恢复眼睛视力

造成眼睛视力不正常，原因很多，因此，如何恢复视力，方法很多，首先要明确病因。如少年时发现视力下降，经散瞳验光后发现为真近视者，一般考虑配眼镜，只要戴眼镜后矫正视力即可正常。若近视度数不高，可考虑佩戴塑形角膜镜片，白天也可暂时维持视力。若为成人近视，也可考虑施行近视手术恢复视力，如全飞秒手术，半飞秒手术，人工晶体植入手术等。

冯朝晖
冯朝晖主任医师

西安交通大学第二附属医院
如何治疗视力

治疗视力，首先要确定病变类型，如果是近视引起的视力下降，可到医院眼科进行医学验光，然后根据结果配戴适当度数的近视眼镜。此外还可以考虑到医院做激光手术治疗，要注意不要过度用眼。眼视力不好，那要看是不是老视引起的视力下降，还是其他原因，所以建议还是去医院做常规眼科检查，先验光，如果能验光，能矫正视力达到正常值，那就是近视引起的。

冯朝晖
冯朝晖主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎么改掉近视眼

从临床上看，如果病人确诊为近视，一般是无法消除的，只能配镜矫正或手术治疗。近距离观看是指在调整静止时，外部平行光通过眼睛的屈光系统，聚焦于视网膜之前的屈光状态。近视眼发生后，可引起患者远视力下降。一般情况下，在日常生活中，只能通过配戴眼镜或手术来矫正近视，建议注意用眼卫生，避免近视度数增长过快。矫正近视眼的方法有非手术和手术两种。