我的宝宝一岁了，不知道该不该给孩子的饮食里加盐，请问一岁宝宝不吃盐的危害是什么？
西安交通大学第二附属医院
一般而言，对于一岁以上的儿童，如果不吃盐，对儿童没有特别的危害。由于儿童的年龄不到一岁，因此儿童的食物中常常含有钠。因此就不需要吃太多的盐，也就不需要额外加盐。由于盐类主要由氯化钠组成。此外，母乳、婴儿配方奶粉，以及儿童辅食中都含有钠。因此即使不给孩子吃盐，孩子也可以通过如牛奶之类的食物获得足够的钠，这样就不会引起孩子低钠血症。
西安市红会医院
1岁的孩子不需要额外的食盐。没有盐的摄入，也不会给孩子带来特别的伤害。1岁的宝宝不需要吃盐，在正常情况下吃母乳和奶粉，已经满足了宝宝身体对钠的需求，所以不必过于担心。并且婴儿身体发育不良，过早摄取盐，会加重婴儿的肾脏负担。而在宝宝的零食中，也会含有大量的盐类，如面包、西红柿等，因此应给宝宝适当选择健康的零食。比如：水果，酸奶，奶酪等等，避免摄入过多的盐分。
