山楂不能和什么一起吃

病情描述:

我最近一直很喜欢吃山楂,但是朋友说山楂和其他食物吃会引起不良反应,我想请问,山楂不能和什么一起吃?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

维他命c含量低的食物也不宜食用,如猪肝、胡萝卜等,也不宜同凉的食物同吃,山楂本身就是有益的,与凉的食物同吃,会引起腹泻。因此在平时,吃山楂时,尽量避免和这些食物一起食用。山楂不宜与海鲜同食,山楂中的鞣酸损坏了海鲜产品蛋白质的营养价值,并与海产品中的铁元素相结合,产生不易消化的物质。所以吃山楂的时候要尽量避免这些东西,避免和这些东西一起食用。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

不能够与海鲜同食,山楂中的鞣酸损坏了海鲜产品中蛋白质的营养价值,并与海产品中的铁元素相结合,产生难以消化的物质,导致腹泻。不能和猪肝,胡萝卜等一起吃,山楂含有大量的维他命C,与这些食物一起食用会损坏和分解维他命c,使山楂中的维他命c无法利用。山楂属凉性食物,不宜与其它凉性食物同食,易损害肠、胃等消化器官,进而引起腹泻等消化系统疾病。

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