最有效的姨妈止疼方法

病情描述:

我每次来大姨妈的时候肚子都非常疼,感觉特别难受,什么事情都不想做,请问有什么办法可以缓解?

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

女士月经期间出现腹部痛疼不舒服称之为痛经,缓解痛经的方法有:第一、月经期间饮食要营养均衡,防止辛辣食物、含有刺激性的食物。第二、可以用暖宝宝贴在下腹部位热敷腹部,并留意腹部防寒保暖。第三、月经期间防止运动过量和重体力活。第四、假如病症情况严重能够内服止疼药,还能够在中医医师的具体指导下应用中药材开展调养。注意下身部位的清洁卫生,勤清洗内衣、内裤,保持身体的清洁卫生。

黄艳红
黄艳红 主任医师

空军军医大学西京医院

月经期间出现痛经的病人,能够通过推拿腹部,推动血液循环来做到缓解痛经的目地。用热水袋热敷腹部,适用虚寒体质的女士,能够缓解受凉引起的痛经。此外用温水洗脚,还可以通过推动血液循环,协助排出来积血使痛经获得缓解。痛经的情况下喝些红糖姜水加大枣,能够协助温宫的同时,使痛经的症状获得缓解。月经期间要留意保暖和歇息,以防引起痛经。多进行锻炼,提高身体的抵抗能力。

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