今天去超市里买菜，路过水果区的时候看到有新鲜的荔枝，我特别喜欢吃荔枝，但是现在处于大姨妈期，请问来大姨妈可以吃荔枝吗？
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来月经期间能够小量的吃荔枝，可是不可以多吃，要吃常温状态的荔枝，不能吃冰箱内置放的荔枝。荔枝归属于性热的新鲜水果，假如吃得过多非常容易导致容易上火，导致经量增加，因此在生理期虽然可以吃荔枝，可是尽可能不要多吃，适当的吃几个就可以。在来月经期间女士的人体相对性比较孱弱，在营养元素层面要留意提升，要吃含有蛋白质的食材，例如可以吃鱼类、鸡脯肉或是虾。
空军军医大学西京医院
荔枝果肉中含各种各样的葡萄糖、白砂糖，具有填补能量、提高营养元素的作用，能减轻失眠、记忆力减退、神疲等症。荔枝肉中还含有各种各样的维他命c和蛋白质，有利于提高人体的免疫能力功效，能提高抗病力能力。生理期可以吃些荔枝，有利于填补生理期所必须的能量和营养元素。另一个，荔技无须吃的过多，可能会使人上火，在吃荔枝的时候要注意多喝一些水，以免出现上火的现象。
