刺激性食物包括什么

病情描述:

脸上长痘,去医院检查医生说尽量少吃刺激性食物,这类食物都包括什么?

何好臣
何好臣 副主任医师

中国中医科学院西苑医院

刺激性食物有酒,现磨咖啡,浓茶等带有咖啡因食品及各种各样调料食品类,如小葱,姜片,蒜头,辣椒等。服用辛辣食物刺激性食物后,人体非常容易产生躁热流汗等病症。并且非常容易刺激胃液代谢过多,损害胃黏膜,能够使大便干燥加剧便秘等病症,可对肠胃提升压力。平常多留意营养搭配,培养优良的饮食习惯,挑选口味淡便于消化食品,有利于肠胃消化与吸收。

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