不出汗的人是什么体质怎么调理

病情描述：

我身体从小就不好，一直怕冷。夏天再热，我也不感觉太热。冬天就更别提了，只想钻到被窝里不出来。不出汗就感觉不舒服。就是出也是很少的，请问不出汗的人是什么体质？要怎么调理？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

不出汗的人是阳虚体质或寒性体质，通常人的皮肤在高温环境中就会产生汗液，但是阳虚或者寒性体质的人基本不出汗 平时可以适当吃一些温补的食物来调理，另外要加强身体锻炼，尽量少熬夜，保证充足的睡眠。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

不容易出汗的人是属于阴性体质，阴性体质的人多阳虚，气血虚，阴性体质长期食用寒凉性食物有关系，多见于工作压力较大，经常熬夜的，阴性体质不容易出汗，由于气血虚导致汗孔闭塞，不能将汗液排出，多吃一些补气、补阳的食物来调理，宜吃牛肉、羊肉等食物，多加强锻炼身体，增强抵抗力，定要采取有效措施改善，经常泡一泡脚，还需要特别注意阴阳的补充。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
不出汗的人是什么体质怎么调理

不容易出汗的人是属于阴性体质，阴性体质的人多阳虚，气血虚，阴性体质长期食用寒凉性食物有关系，多见于工作压力较大，经常熬夜的，阴性体质不容易出汗，由于气血虚导致汗孔闭塞，不能将汗液排出，多吃一些补气、补阳的食物来调理，宜吃牛肉、羊肉等食物，多加强锻炼身体，增强抵抗力，定要采取有效措施改善，经常泡一泡脚，还需要特别注意阴阳的补充。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
不出汗的人是什么体质

平时不喜欢出汗，这样的人一般属于寒性体质。在正常情况下，如果处于高温环境或做一些剧烈运动，就会出现出汗，从而达到散热的目的。而经常感冒的人，即使这样也不会出汗，甚至出现手脚发凉的情况。寒性体质者一般属于阳虚，治疗上可服用温肾壮阳药，如金匮肾气丸、归附地黄丸、三神丸等。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
怕热的人是什么体质

怕热的人，身体素质是归属于易上火的体质，归属于气血亢盛或是阴之气不够，因此病人常常会产生病症，例如牙龈肿痛、血压升高、焦虑情绪、失眠症、精神衰弱、做事情没有活力等。临床医学中针对怕热的人的身体素质调节，能够考虑到运用药品、食材，也有健身运动及生活方式的调节等方位开展医治。药品层面，针对怕热的人能够考虑到运用六味地黄丸或是朱砂安神丸等清热利湿的药品开展医治，能够确保人体体温恢复过来。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
喜欢吃酸的人是什么体质

假如自身食用酸性食品相对比较舒服，有可能存有胃液中的胃酸分泌量不够，和身体体质没有关系。胃内需要有一定的酸度，才有助于食物的消化和吸收，假如自身有胃液中的胃酸的缺乏，机体会做自我调节，吃一些酸性食品。至于人的身体体质，除了胃内和尿液等少量组织偏酸性外，表现为弱碱性，也就是说属于碱性体质。比如对人体最主要的体液，血液就是弱碱性液体。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
后背冷是什么原因引起的如何调理

对于背部畏寒，首先要排除是否外感表证所致。如果排除外感表证，很可能是个人体质导致背部怕冷。气虚体质的人，常伴有背部畏寒，畏风。他们活跃的时候会出汗，平时感觉很虚弱，很累。观察这类人的舌象，舌淡白，苔薄，脉象重或慢。背冷的人应该多做体育锻炼，增强体质。另外可以口服玉屏风散，可以调节背部畏寒。肾虚引起的阳虚，一般是肾虚的表现。患者可以禁欲，注意饮食，加强锻炼。用药时请遵医嘱。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
胃不好的人要怎么调理

引起胃不好的原因主要与饮食习惯、精神因素、生活习惯等有关。胃不好的患者，可以通过药物治疗、护理治疗等方式进行改善治疗。对于没有器质性病因的人，可以通过口服调节胃肠道蠕动的药物以及胃黏膜保护剂，以清淡易消化的食物为主，平时可以熬一些小米粥喝比较养胃。避免吃难以消化、刺激性、过于寒凉的食物。部分人是由于肝郁气滞而引起的胃部不好，需要使用气滞胃痛颗粒进行改善。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
什么人不适合吃酸枣仁

酸枣仁性偏酸，针对过敏体质的人，不建议服用。酸枣仁最关键的功效便是治失眠，因而酸枣仁或是炒酸枣仁加在药品之中会改进睡眠质量。可是并不是什么样的人都合适吃酸枣仁的，它是性偏酸的，因而有一些皮肤过敏的人是不适合吃酸枣仁的。因而假如了解自身是过敏体质，一定要告知医师，让医师来挑选是否吃酸枣仁，另外一些肾阴虚有热的人不太合适吃，吃多了过多的酸枣仁以后，有可能会反倒危害睡眠质量。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
体虚有什么症状

体质虚弱的人经常表现出精神萎靡、声音低沉、气短乏力的症状，并伴有面色蜡黄、面色晦暗、食欲不振和偏食。而且，他们对什么都不感兴趣。他们做一点体力劳动就会出汗。他们也有心悸、头晕、四肢麻木、疲劳和感冒等症状。同时伴有失眠、多梦、夜间出汗等。身体虚弱，平时缺乏运动，营养摄入不足，睡眠不足，一定要积极主动的进行调理。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
爱出汗是什么原因怎么办

如果是在睡着了之后爱出汗这种情况称之为盗汗，是体虚导致，应该好好地调理身体，可吃六味地黄丸、大补阴丸且配合运动来改善体质。低血糖患者也会引发爱出汗的症状，平时要注意按时定量的吃饭，防止出现低血糖的症状。更年期的女性也容易出汗，平时要放松心情选择补中益气的药物。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
身体虚弱出汗怎么调理

身体虚弱，出虚汗，有可能是气虚，也可能是阳虚，应当辩证论治，根据体质有针对性的进行调理。如果因为气虚不能敛汗，容易出汗，可以运用补充益气汤，经常使用药物有黄芪、白术、人参等。中医认为，汗血同源，大量出汗，也易于造成 血虚，故用补血法，经常使用药物有当归、红枣、阿胶，熟地等。如果是阳气亏虚的原因，在饮食上可以吃酸味的食物来敛汗，如乌梅、青柠檬、山楂片、酸菜、糖醋、青苹果、酸牛奶等。同时，还可以配合如山药、人参、黄芪、沙棘、麦芽糖、蜂蜜、党参、太子参、西洋参等，一起服用。