夏天泡脚可以去湿气吗

病情描述：

最近爱上了泡脚，每晚都要泡一下，这样对祛除体内湿气有帮助吗？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

热水泡脚是能够除湿气的。湿气太重有体湿和外湿之分。不宜人内体一切正常的融入即是容六邪。而这里的外湿即是大自然体内湿气太胜侵蚀身体，因为湿为阴邪易袭阳位其性重浊因此体会湿浊时候有头疼如裹困重等。紫丹参泡脚去湿气抗风、金毛狗脊、紫丹参、黄芩、川芎。作用：益肾脏、补气补血、祛风湿、疏通经络。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

夏季热水泡脚是能够去湿气的，热水泡脚能够合理的推动足部的血液循环系统，进而排出来血夜中的凉气和体内湿气，并且，在热水泡脚水里添加一些麻椒、艾叶草或是是姜片这类的，祛湿的实际效果会更好；除开能够根据热水泡脚去湿气之外，下列几类方法还可以去除身体的体内湿气:第一种，服食药品参林白术散或是是木香顺气丸医治；第二种，能够多喝一些薏米红豆粥。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
夏天泡脚的好处

泡脚是当代普遍的一种养生方法，它是一种温热的刺激，因此绝大多数人会挑选在冬天开展泡脚，殊不知夏天泡脚也拥有其与众不同的功效。由于夏季高温天气，是一年之中气血最充沛的时候，另外湿气也较为重，非常容易得一些消化道的病症。因此，在这个时候泡脚有很好的祛寒去湿气的作用，针对寒性体质的人尤其适合。并且还可以健脾养胃、去除身体的湿气。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
夏天泡脚好吗

泡脚是生活起居中较为优良的一个保健方法，一年四季都能够泡脚，夏天泡脚益处许多。能够提高睡眠质量品质，坚持不懈每日泡脚，可以调整经脉血气。加速头顶部血液流动率，填补人的大脑所必须的营养元素，还能够消除疲惫、释放压力。夏季炎热大家非常容易觉得疲惫和乏力，根据泡脚能够使身体释放压力缓解诶压力。夏天泡脚还具备去湿气祛毒的功效，根据泡脚提升人体的抵抗能力，防止发烧感冒等病症的产生。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
艾草泡脚能去湿气吗

艾草泡脚能去湿气。艾草泡脚可以起到减肥，缓解便秘，治疗乳房胀痛，和去湿气的作用。艾草也叫做纯阳之草，对于湿气和寒气都有一定的去除作用，艾草性温可以促进身体的血液循环，因为脚部有很多经络穴位组行，同时还是身体各器官的反射区，所以用艾草泡脚可以起到去湿、驱寒的效果。只要没有上火的情况，可以长期用艾草泡脚来去湿气。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
泡脚能去体内湿气吗

每天用热水泡脚，对于祛除湿气的效果还是不错的。由于脾和肾都是脚的静脉，都穿过脚底，所以泡脚对脾和肾有一定的作用，而脾和肾负责人体水分的代谢，所以泡脚可以起到健脾、利尿、促进水分循环的辅助作用。但如果体内有湿气，单纯用足浴肯定是不够的，因为足浴不是药物疗法，不能从根本上解决湿气的问题。要为湿气提供一个出路，比如从大便、大便中排出，这样才能祛湿，不能单靠泡脚。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
花椒和生姜泡脚能去湿气吗

用花椒和生姜泡脚可以去湿气，但是泡脚需要长期坚持，可以促进身体的新陈代谢，促进身体的汗液和水分一起排出。同时要改善饮食结构和作息时间，不要熬夜，不要吃冷和辛辣的食物，如冰淇淋、西瓜、辣条等。也积极参加户外运动，不仅可以增强体质，还可以去湿气。如果保守治疗效果不明显，可以去医院的中医科，采用刮痧、针灸等方法服药。在日常生活中，用花椒和生姜泡脚可以起到很好的去湿作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
夏天可以泡脚吗

夏季可以泡脚，有效的泡脚能够使夏季的体内湿气等病症可以非常好的清除。用温开水泡脚能够刺激经脉，振作身体的五脏六腑功能，尤其是一点病人先天性脾胃不好，进食不易消化吸收，能够运用夏季泡脚的方法调养，由于足部具备很多的毛细管和神经系统，穴道十分聚集，根据夏季泡脚的方法，能够显著的改进身体病症，尤其是没有胃口、爱发困、没有精神、非常容易心烦等，都能够根据泡脚获得一定的医治。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
中药泡脚能去湿气吗

中药泡脚也可以祛湿，但泡脚一定要选对中药。一般要考虑用一些热的中药，这样才能有效消除体内水分。而且泡脚的时候可以帮助去除湿气。因此，加入适量的中药可以更快地去除水分，具有良好的调理效果。当体内有水分时，要及时调理。一般来说，去除水分需要很长时间，每天都需要浸泡。建议晚上睡前泡脚，也可以提高睡眠质量。身体如有不适，建议及时就医。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
泡脚可以去湿气吗

泡脚不仅能去除水分，还能帮助睡眠，增强体内血液循环。你可以用姜泡脚，然后把姜放进盆里。另外，生姜中所含的一些矿物质，以及红花、艾草叶、醋等物质，都能有利地去除水分，不仅能去除水分，而且对身体有一定的帮助，能更好地促进消化吸收。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
生姜和花椒泡脚能去湿气吗

花椒和生姜泡脚可以祛除体内的湿气，具体有以下作用:一是促进血液循环，用于治疗下肢麻木等疾病；二是具有祛湿散寒、除湿散寒的功效，治疗下肢感冒；第三，具有补肾壮阳的功效，可以减轻肾脏的负担；第四，具有活血化瘀的作用；第五，具有杀菌作用，可用于治疗脚气；第六，有睡觉的作用，可以用来治疗失眠。除了泡脚，想要祛除湿气，平时也可以多运动。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
生姜泡脚可以天天泡吗可以去湿气吗

生姜泡脚可以天天泡。生姜有温中散寒的作用。生姜泡脚可以充分发挥这一功能。生姜泡脚还能有效祛除体内的寒气，提高体温，达到祛寒暖身的效果。生姜泡脚还能促进全身血液循环，使内脏充满气血，加快新陈代谢，加强肝肾排毒。此外，温热刺激还能加速腿部血液循环，缓解腿部静脉曲张患者的症状。生姜每次浸泡时间不应少于10分钟，浸泡时间应优于15分钟，才能充分发挥效果。生姜能祛寒祛湿，促进血液循环，改善手脚冰凉，可长期使用。