枸杞子怎么泡水

病情描述：

我看到我的闺蜜经常使用枸杞子泡水，每天都要喝很多，枸杞子怎么泡水？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

枸杞子能够立即洗干净泡茶的，归属于一种中药材，也是常常被大家应用的，具备非常好的护肝补气补血的功效，并且还能够养肝明目，止咳润肺，能够 具有一定的安神助眠的功效。可是喝太多的枸杞子泡水，有可能会出现容易上火等状况，对一些脾胃虚寒的人而言，最好是不必喝太多。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

枸杞泡水喝的方式是加入适量枸杞子，一般为10-15g上下放进杯里，取沸水500毫升上下倒进杯里。枸杞子一般都历经干躁处理，因此遇水后多就会膨胀，待温度适合后立即食用就可以。枸杞子泡水喝的方式和平时喝茶并无显著区别，仅仅将枸杞子替代了茶罢了，因此并没有太多方式和流程上的注重。唯一的区别在于枸杞子泡水喝后能够 将枸杞子立即嚼服。除此之外，枸杞子具备润肺止咳清目、补虚阴的功效，针对自身归属于阴虚火旺身体素质者，能用枸杞子做为代茶饮，省时省力，可是倘若自身为阳虚者者则不适合挑选枸杞子做为代茶饮。

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孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
枸杞子怎么泡水

枸杞泡水喝的方式是加入适量枸杞子，一般为10-15g上下放进杯里，取沸水500毫升上下倒进杯里。枸杞子一般都历经干躁处理，因此遇水后多就会膨胀，待温度适合后立即食用就可以。枸杞子泡水喝的方式和平时喝茶并无显著区别，仅仅将枸杞子替代了茶罢了，因此并没有太多方式和流程上的注重。唯一的区别在于枸杞子泡水喝后能够 将枸杞子立即嚼服。除此之外，枸杞子具备润肺止咳清目、补虚阴的功效，针对自身归属于阴虚火旺身体素质者，能用枸杞子做为代茶饮，省时省力，可是倘若自身为阳虚者者则不适合挑选枸杞子做为代茶饮。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞怎么泡水喝

黑枸杞能抗疲劳，降血压，护肝，降血糖。能促进肝损伤修复，抑制肝细胞脂肪沉积。用水浸泡黑枸杞的方法。浸泡黑蟑螂时建议不要用开水，因为如果水温过高，会影响黑蟑螂体内活性物质的释放。一般建议用60度左右的温开水浸泡；如果水温过低，枸杞中的营养成分不易释放，不仅影响口感，还会影响效果，造成营养流失。建议将15~20克黑枸杞洗净放入杯中，然后用温开水浸泡3-5分钟。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
黄芪枸杞子菊花泡水喝的功效

菊花枸杞泡水喝，营养价值很高，含有有丰富的枸杞蛋白多糖，枸杞具有补肾明目，养肝的作用，而菊花具有清热泻火明目的作用。用枸杞和菊花泡水喝，可以有效的滋养肝肾之阴，缓解由肝肾阴虚所导致的五心烦热、眩晕。菊花枸杞子泡水喝利于长期精神紧绷的人缓解疲劳并提神，可以缓解鼻子出血的症状。还可以起到美容的作用，对于脾胃虚寒的患者也有一定的好处。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
枸杞子泡水喝的好处

用枸杞子泡水喝的益处有很多，由于枸杞具有益气、滋养肾脏等作用，适当的食用枸杞泡的水，具有推动血液循环、抗氧化性、延缓衰老、增强免疫力、抗癌、消除疲劳、防止黑色素沉积等功效。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
枸杞子和什么泡水喝好

山楂、菊花泡水喝。山楂温，菊花凉。枸杞具有补肾养颜的功效。山楂有清热解毒的功效。两者结合自然能起到更好的作用。山楂、黄芪泡水一起喝。山楂是补气的中药，枸杞有补肾养颜的作用。如果想有很好的补气效果，最好和山楂、黄芪混合使用。山楂、杜仲。能滋补肝肾，强健筋骨。若因肾阳虚腰膝无力，山楂、杜仲的组合作用。更好。建议尽量在医生指导下服用。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
菊花枸杞子泡水喝的功效

菊花枸杞子泡水喝具有补肝肾、养肝血、清肝火、明目的作用。能帮助消化，扩张血管，降低血糖，降低血压，还可以起到养血美容的功效。可以有效的调节细胞的免疫功能和体液免疫功能。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
枸杞泡水的功效

补肾壮阳、造血功能、改进缺铁性贫血。枸杞子带有枸杞多糖、蛋白质、脂肪、维他命、微量元素等多种多样微量元素，在日常生活中普遍有些人用枸杞泡水，枸杞泡水对身体的作用以下：1、防衰老：这是由于枸杞子带有丰富多彩的枸杞多糖、胡罗卜素及其维生素E、硒、黄酮类化合物、多糖类等抗氧化化学物质，他们具备较强的抗氧化作用，能够消除人体不必要的自由基，缓解自由基过氧化物损害，进而做到防衰老的目地；2、养肝护肝：枸杞子中带有的枸杞多糖针对肝损害有非常好的维护作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
蒲公英和枸杞子可以一起泡水吗

蒲公英具备清热去火、抗感染和降火散血的功效，枸杞具备补气补血、延缓衰老、提高免疫力、保护眼睛的作用，这两种中药材在一起泡水喝，都具有滋补养生的功效，是可以一起泡水服用的，但应注意要适度服用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳

肾亏临床上主要表现为体重减轻、脸色黧黑、腰酸腿软、头昏、困乏、失眠症、梦多、记忆减退等，男士病人可会出现性功能低下、阳痿，伴随舌红、苔白腻、脉细等病症。枸杞子与黄菊花归属于对药，二者搭配，泡水服用，具备清热去火、滋补养生肾脏的功效。假如产生舌淡、微胖，伴随齿印、苔白腻、脉细乏力，则为肾阳虚、肾气不足，提议病人食用枸杞菊花茶，或搭配桑葚子泡水服用。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
桑葚红枣枸杞泡水喝能壮阳吗

枸杞有滋阴壮阳的功效，桑葚也是滋阴壮阳的功效，一块泡水饮用，效果更好。因为枸杞可以缓解桑葚的寒凉之气，桑葚有提高人免疫力，延缓衰老，美容养颜的作用，枸杞和桑葚泡水喝补肾，大部分人都可以喝，枸杞子能够滋补肝肾，桑葚、红枣能够滋阴补血、生津润肠，还可以改善皮肤弹性，延缓衰老。所以桑葚红枣枸杞泡水喝有一定的壮阳功效。