女儿今年4岁多了,和同龄的小朋友比起来她要矮2~3厘米,我想给她买奶粉或者是纯牛奶喝,可是我不知道到底应该选哪个比较好。奶粉和纯牛奶哪个好?
西安交通大学第一附属医院
奶粉和纯牛奶都是各有各的好。奶粉比较容易携带,而且冲泡方便快捷,营养丰富。但奶粉和纯牛奶相比较,奶粉的存储更加长期,而且奶粉当中含有DHA、钙和铁等,而牛奶当中这类化合物的成分就比较少,奶粉当中欠缺了维生素C和维生素B。
羊奶粉和牛奶粉并没有太大的区别,宝宝在没有任何身体不适的情况下,使用羊奶粉和牛奶粉都可以,如果宝宝对牛奶蛋白过敏或者肠道消化吸收不是很好,此时可以选择给宝宝用洋奶粉,羊奶粉相对比较容易被消化吸收。
西安交通大学第二附属医院
羊奶粉和牛奶粉是纯净新鲜的。与鲜奶相比,鲜羊奶比鲜奶更接近母乳的比例,更容易消化吸收,更符合人类的需求。另外,虽然牛奶中的蛋白质含量高于羊奶,但其比例并不合适,尤其是乳清蛋白的比例。牛奶中乳清蛋白的比例相对较低,而羊奶中乳清蛋白的比例更高,更接近人类。
伴随着人们身心健康观念的持续提高,生活水平的持续提升,人们的饮食搭配也愈来愈注重身心健康。奶粉和牛奶全是日常生活之中的健康饮品,一般牛奶的营养要比奶粉好。牛奶与奶粉的营养成分比较,严格意义上来说不一样的品牌、不一样的制作工艺,彼此之间一般 没有特定的比较。可是一般来说牛奶的营养要比奶粉高。牛奶的营养高过奶粉,可是必须留意并不可以由于这个就盲从地抵触奶粉。许多 的婴儿在初期消化道作用较为弱,还是提议喝奶粉的。
虽然牛奶的营养价值确实很高,但也有一些婴儿对牛奶过敏。如果他们对牛奶过敏,就不能喝奶粉。任何东西都可能成为过敏源,连牛奶也不例外,所以对牛奶过敏是正常的。如果宝宝对牛奶过敏,绝对不允许吃牛奶做的奶粉。对牛奶过敏的婴儿应该喝一些羊奶或吃一些羊奶粉,或者用一些其他的辅食代替奶粉。具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
奶粉好还是纯牛奶好,要根据宝宝的年龄段来判断,奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料,奶粉的营养价值要比纯牛奶更高。普通的配方奶粉是由牛奶经过干燥、脱水制成,喝奶粉或者牛奶都能帮助身体长高,这两种物质没有明显的区别,奶粉与牛奶相比,会损失一部分营养素,比如维生素C或者B族,鲜奶中的含钙量更多,而且钙的吸收利用率比较高。
日常生活中吃的大部分奶粉是牛奶粉。山羊奶粉中的碳水化合物,维生素A,维生素B盐酸盐和其他营养物质含量越高,所含的蛋白质和脂肪颗粒就越容易被消化和吸收。牛奶粉中的蛋白质含量更丰富。牛奶和山羊奶粉中的主要蛋白质是复合蛋白和乳清蛋白。
日常生活中吃的大部分奶粉是牛奶粉。山羊奶粉中的碳水化合物,维生素A,维生素B盐酸盐和其他营养物质含量越高,所含的蛋白质和脂肪颗粒就越容易被消化和吸收。牛奶粉中的蛋白质含量更丰富。牛奶和山羊奶粉中的主要蛋白质是复合蛋白和乳清蛋白。羊奶中酪蛋白和乳清蛋白的比例相对接近母乳,羊奶中的蛋白质分子相对较小,更容易吸收。此外,山羊奶粉的脂肪含量更接近母乳。
羊奶中蛋白、脂肪含量是稍高于牛奶,但区别并不大,但牛奶与羊奶在变成奶粉以前,都不可以立即给宝宝吃。羊奶中叶酸含量极低,仅有牛奶的1/10都不到,假如叶酸摄取不够,易造成小宝宝语言发育迟缓,巨幼体细胞性贫血。羊奶中的人体脂肪是以球型方式存在的,牛奶中带有大量的是长链脂肪酸,在体内更容易消化吸收。
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