牛奶粉好还是羊奶粉好

病情描述：

朋友想买奶粉，请问牛奶粉好还是羊奶粉好？

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

日常生活中吃的大部分奶粉是牛奶粉。山羊奶粉中的碳水化合物，维生素A，维生素B盐酸盐和其他营养物质含量越高，所含的蛋白质和脂肪颗粒就越容易被消化和吸收。牛奶粉中的蛋白质含量更丰富。牛奶和山羊奶粉中的主要蛋白质是复合蛋白和乳清蛋白。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

羊奶粉和牛奶粉是纯净新鲜的。与鲜奶相比，鲜羊奶比鲜奶更接近母乳的比例，更容易消化吸收，更符合人类的需求。如果我们单独看，虽然牛奶中的蛋白质含量比羊奶高，但其比例并不合适，尤其是乳清蛋白的比例。

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廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
婴儿喝羊奶粉好还是牛奶粉好

羊奶粉和牛奶粉并没有太大的区别，宝宝在没有任何身体不适的情况下，使用羊奶粉和牛奶粉都可以，如果宝宝对牛奶蛋白过敏或者肠道消化吸收不是很好，此时可以选择给宝宝用洋奶粉，羊奶粉相对比较容易被消化吸收。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝喝羊奶粉好还是牛奶粉好

羊奶粉和牛奶粉是纯净新鲜的。与鲜奶相比，鲜羊奶比鲜奶更接近母乳的比例，更容易消化吸收，更符合人类的需求。另外，虽然牛奶中的蛋白质含量高于羊奶，但其比例并不合适，尤其是乳清蛋白的比例。牛奶中乳清蛋白的比例相对较低，而羊奶中乳清蛋白的比例更高，更接近人类。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
羊奶粉好还是牛奶粉好

日常生活中吃的大部分奶粉是牛奶粉。山羊奶粉中的碳水化合物，维生素A，维生素B盐酸盐和其他营养物质含量越高，所含的蛋白质和脂肪颗粒就越容易被消化和吸收。牛奶粉中的蛋白质含量更丰富。牛奶和山羊奶粉中的主要蛋白质是复合蛋白和乳清蛋白。羊奶中酪蛋白和乳清蛋白的比例相对接近母乳，羊奶中的蛋白质分子相对较小，更容易吸收。此外，山羊奶粉的脂肪含量更接近母乳。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
牛奶过敏的宝宝喝什么奶粉好

虽然牛奶的营养价值确实很高，但也有一些婴儿对牛奶过敏。如果他们对牛奶过敏，就不能喝奶粉。任何东西都可能成为过敏源，连牛奶也不例外，所以对牛奶过敏是正常的。如果宝宝对牛奶过敏，绝对不允许吃牛奶做的奶粉。对牛奶过敏的婴儿应该喝一些羊奶或吃一些羊奶粉，或者用一些其他的辅食代替奶粉。具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
羊奶粉的利弊

羊奶粉的优点在于羊奶中脂肪颗粒的体积较小，比牛奶更容易吸收。山羊奶粉中钙，磷和维生素A的含量略高于牛奶，对婴儿骨骼和视力的健康发育更有利。同时，羊奶不含会导致牛奶过敏的外源蛋白，因此过敏的可能性相对较低。然而，羊奶粉也有缺点。它的缺点是含铁量太低。长期使用山羊奶粉可能导致婴儿缺铁性贫血或营养不良性贫血。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
羊奶粉和牛奶粉的区别

羊奶蛋白较牛奶较高，羊奶的脂肪球小，仅有牛奶的三分之一，不饱和脂肪较牛奶高1倍。牛奶脂肪球大，以饱和脂肪为多。羊奶中矿物较多，钙铁中间没有抑制作用，钙铁消化率高，牛奶中矿物含量为0.72%，但牛奶中的钙铁会相互影响，进而危害二价铁的消化吸收。羊奶也有一些缺陷，如欠缺叶酸及维他命B，当做宝宝正餐很容易导致神经系统层面阻碍、生长迟缓及身体血液层面的病症，因此不宜在一岁食用。因此羊奶和牛奶都有优点和缺点。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
喝奶粉好还是纯牛奶好

奶粉和纯牛奶都是各有各的好。奶粉比较容易携带，而且冲泡方便快捷，营养丰富。但奶粉和纯牛奶相比较，奶粉的存储更加长期，而且奶粉当中含有DHA、钙和铁等，而牛奶当中这类化合物的成分就比较少，奶粉当中欠缺了维生素C和维生素B。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
奶粉和牛奶哪个营养好

伴随着人们身心健康观念的持续提高，生活水平的持续提升，人们的饮食搭配也愈来愈注重身心健康。奶粉和牛奶全是日常生活之中的健康饮品，一般牛奶的营养要比奶粉好。牛奶与奶粉的营养成分比较，严格意义上来说不一样的品牌、不一样的制作工艺，彼此之间一般 没有特定的比较。可是一般来说牛奶的营养要比奶粉高。牛奶的营养高过奶粉，可是必须留意并不可以由于这个就盲从地抵触奶粉。许多 的婴儿在初期消化道作用较为弱，还是提议喝奶粉的。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
奶粉和纯牛奶哪个营养高

奶粉好还是纯牛奶好，要根据宝宝的年龄段来判断，奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料，奶粉的营养价值要比纯牛奶更高。普通的配方奶粉是由牛奶经过干燥、脱水制成，喝奶粉或者牛奶都能帮助身体长高，这两种物质没有明显的区别，奶粉与牛奶相比，会损失一部分营养素，比如维生素C或者B族，鲜奶中的含钙量更多，而且钙的吸收利用率比较高。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
牛奶好还是羊奶好

羊奶中蛋白、脂肪含量是稍高于牛奶，但区别并不大，但牛奶与羊奶在变成奶粉以前，都不可以立即给宝宝吃。羊奶中叶酸含量极低，仅有牛奶的1/10都不到，假如叶酸摄取不够，易造成小宝宝语言发育迟缓，巨幼体细胞性贫血。羊奶中的人体脂肪是以球型方式存在的，牛奶中带有大量的是长链脂肪酸，在体内更容易消化吸收。