我湿气很重，舌苔特别的白，医生也说我湿气重，请问去湿气的中药都有哪些呢？
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除湿气的中药材有很多，例如有人参健脾丸等，参苓白术丸还可以除去身体的湿气，除此之外薏米仁，红小豆等也有除去身体湿气的功效，平日要多填补维他命，注意休息。去湿气最基础的中药是平胃散，里边有厚朴、陈皮等中药材，平时脘腹胀满、呃逆、身体厚重的患者能够应用，可是一定要在技术专业的医师的具体指导下应用，不必随便自身吃药。
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除湿气的中药材有很多，比如说有健脾丸、平胃散等，参苓白术丸也可以去除人体的湿气，此外薏苡仁，赤小豆等也有去除人体湿气的作用，平时要多补充维他命，注意休息。
西安交通大学第二附属医院
中药泡脚也可以祛湿，但泡脚一定要选对中药。一般要考虑用一些热的中药，这样才能有效消除体内水分。而且泡脚的时候可以帮助去除湿气。因此，加入适量的中药可以更快地去除水分，具有良好的调理效果。当体内有水分时，要及时调理。一般来说，去除水分需要很长时间，每天都需要浸泡。建议晚上睡前泡脚，也可以提高睡眠质量。身体如有不适，建议及时就医。
西安交通大学第一附属医院
女性去湿气最快的方法便是服用药物治疗。当然最好是找中医号脉看舌苔，按照病症辨证选用中药材。通常经常使用的中药材便是四妙丸，有健脾养胃的功效。因为体内湿气重，通常认为与脾胃虚有关系，脾是运化水湿的功效，所以需要健脾养胃，同时避免吃太多寒凉的食物，也需要增加运动，排除体内湿气。
中医学认为体内湿气大和脾关联较为大。第一，要加强锻炼，根据流汗，排出来体内湿气，这个也是个祛湿的方法；第二，患者体内湿气大，能够应用中医学说的拔罐，拔罐去湿气也是很好的一个方式；第三，可以根据饮食疗法，许多食材自身就会有去湿气的实际效果，比如荷叶、赤小豆、薏仁米、茯苓，都可以很好的去除身体体湿；第四，患者体内湿气大，能够根据中药材，中药方剂进行调理，效果也是很好的，比如常见的参苓白术丸，也是健脾养胃的很好的中药方剂。
体内湿气重，在泡脚时可以加入一些中药成分，可以选用中药艾草、生姜、红花、花椒、透骨草等，每天晚上睡觉前用热水泡脚，能够促进气血循环、改善新陈代谢，泡脚水的温度最好可以在38摄氏度左右，而泡脚时间最好不超过半个小时。
体内湿气和身体素养、地理环境、平均气温都是有关系，体内湿气会造成头昏眼花，头痛，身体乏力，容易疲劳，胃部不适感，要去湿气能服食薏苡仁，薏苡仁能促进身体水分的流动率，有很好的去湿气的功效，可是要在技术专业的医师建议下进行调理。除湿的中药类型有很多，普遍的有芍药、威灵仙、桑枝、高丽参、藿香、佩兰、白豆蔻、羌活、独活等，也有一些利水渗湿药，普遍的有薏苡仁、泽泻、通草等。
足贴去除湿气得分什么足贴，有的足贴是不可以排湿气的，一些足贴里的中药，是有活血化淤、温阳散寒的中药，就可以做到排湿气的作用。一些足贴里有姜片、三七，红花，这种足贴里也有推动血液循环系统的作用，能够行气活血，就可以做到排湿气的作用。一般状况下每日用一次开展贴敷，十几天上下是一个疗程。足贴也是中医学的一种治疗方法，是一些通阳祛湿的药物构成，可是还要分什么样的足贴，由于一些足贴的通阳散湿的作用药品并不是很多，有的单纯性的为了更好地供热，就没有排湿的作用了。
可通过服用中药或健脾燥湿的中成药来祛湿。身体的湿多表现为头重、四肢沉重、意识困倦、排尿清而长、大便稀而粘、女性白带多、质瘦、舌轻而肥、皮毛白而油腻。建议参灵白术散等健脾燥湿中药，含有茯苓、白术、橘皮、白扁豆、莲子、炒山药、砂仁等。
湿气重通常会导致全身困倦乏力，严重的症状还可能出现记忆力减退，如食欲不振。湿遇寒，变冷变湿会腹泻，湿热会肥胖，困倦感加重。走路没有力气，或者大便黏黏的，干的，苦的，渴的。要想治疗湿气，平时要注意各个方面，清淡饮食，多运动，少吃刺激性食物。还可以用健脾利湿的中药来调理。但根据寒湿或湿热，或单独脾气不足，有不同的药物选择，如山药、薏苡仁粥或薏苡仁茯苓粥，可健脾化湿。用药时请遵医嘱。
湿气重会让头发油腻、头昏沉、食欲差，可以通过多种方式去湿气。可选用健脾祛湿类的中药如茯苓、炒白术、陈皮、薏苡仁等内服；改善不良的生活和饮食习惯，远离肥肉、油炸食物、辛辣刺激的食物；不要长时间呆在处在潮湿的环境。
中医科
