我男朋友到医院检查,中医大夫说他是阳虚体质,请问阳虚体质的表现及调养是什么?
中国中医科学院西苑医院
阳虚体质的人主要表现有四肢不温,大便有未消化的食物,没精打采,少言寡语,舌胖有齿痕。阳偏衰,主要是不足之症,理当补其不足,阳虚又分为心阳虚,脾阳虚这些类型,不一样的阳虚主要表现不尽相同。需选用益火之源消阴翳的方法,来进行调理。阳虚者和体质虚寒较为接近,是血气不冲,有寒象,肾阳虚的人,平常要多锻炼,不要老在家里待着,可以吃些补气补血壮阳的食物,比如枸杞,虾。
西安交通大学第一附属医院
阳虚体质具体表现有畏冷,四肢不温,排便有未消化的食材,精神不振,少言懒动,舌胖有齿痕。阳偏衰,主要是不足之症,理应补其不足,阳虚又分成心阳虚,脾阳虚等等,不同的阳虚具体表现各不相同。需采用益火之源以消阴翳的方法,来进行调养。
西电集团医院
女人阳虚体质主要表现为身体乏力,面色黯淡,四肢畏冷,容易感冒,及有小便清长,夜尿频多,不孕症,月经失调等病症。因为女人阳气虚,平常吃凉性食物或是过度劳累,会危害人体气血,加剧病况,这类状况能够应用通阳补肾的中药调养,还可以做艾灸治疗。
阳虚是由于人体阳气不足所造成的情况。临床症状有形寒肢冷,脸色㿠白,神疲倦力,虚汗,口淡口不干,小便不利,大便稀溏,舌淡,苔白,脉弱等。通常情况下女士假如肾阳虚的话,平常要留意保暖,吃一些清补的食材。还可以在医师的具体指导下用一些温补肾阳的药品,例如桂枝,制附子进行治疗,务必在医师的具体指导下挑选药品,不要自主服药。上述可供参考,详细情况需去正规的医院开展查验,由专业医生开展分辨。
阴虚体质具体表现为潮热容易出汗、五心烦热、经常口干、心慌气短、胸闷气短、腰酸腿软、月经失调、食欲不佳等病症,能够遵医嘱服食补血补气的中药调理,还可以在饮食搭配上多吃白木耳、枸杞子、莲籽、黑豆、海蛎子等滋阴的食物。
西安交通大学第二附属医院
阴虚体质常见于女性朋友和中老年女性。阴虚体质的患者,常因阴虚而出现阴津不足、内热等症状,如口干咽干、体瘦手脚热、潮热盗汗、舌燥苔少等。阴虚的朋友容易疲劳、失眠、遗精等。在中药方面,他们可以适当食用滋补肝肾、滋阴清热的药物,如五味子、女贞子、墨旱莲、麦冬、黄精、枸杞。肾阴虚者,可服六味地黄丸;肺阴虚者,可服百合固金汤;心阴不足者,可服天王补心丸。
阴虚体质具体表现为出虚汗、老是出汗、五心烦热、经常口干、心慌胸闷、气短、腿酸无力、月经紊乱、食欲减退、睡觉盗汗,小便黄便干等病症,可以遵医嘱服用补气补血的中药调理,还能够在营养搭配上多吃一些滋补阴津的食物,常选择的食材有银耳、枸杞、莲籽、黑豆、海蛎子、白芝麻、糯米、藕、黑木耳、哈密瓜、黄瓜、牛奶、海蜇皮等。平时生活中需要注意作息,不要熬夜,要有良好的生活习惯。
寒湿体质的患者通常会产生皮肤油、脸上长痘、口干口渴、口气重、心神不安、小解赤短及脾气暴躁等病症,如果是女士,还会有白带多的情况。调养方式是要多吃清热利湿的食物,例如红小豆、薏米仁、莲籽等。表现症状是肚子痛、拉肚子、浮肿、咳嗽、痰白稀、流鼻涕、手脚冰冷、爱打喷嚏、四肢关节疼、颈肩酸痛、风湿病、腰酸背痛。建议病人能够考虑用中医针灸,拔罐,熏蒸等方法进行调养,预期效果非常好。
气郁体质主要是与心理情绪有关,中医认为气机的调整取决于肝脏,干气调达,全身的气机才能通畅。因此 气郁体质的调养前提取决于怎样是气“不郁”,使气通畅,心理精神的调整是最重要的。前提要始终保持心情愉快,遇事想的开一点,不要斤斤计较得与失。饮食上特别注意食用一点调理肝气的食物,如大麦,苦荞麦,高粱米,白萝卜等等这些,生活上特别注意合理安排时间,始终保持充足睡眠。
阳虚体质主要根据病理变化而不同:1.脾阳虚表现为眼睑面部肿胀,食寒食疼痛加重,大便腹泻,腹胀冷痛,四肢沉重;2.心阳不足表现为胸闷、失眠多梦、心悸、气短、心寒痛,或有咳嗽咳痰、眠醒、白痰等症状;3.肾阳虚的特点是腰膝酸痛,男性阳痿早泄,遗精,精液不清,女性肾虚不孕。阳虚体质可用中药调理,如服用左归丸,日常多吃牛羊肉等滋阴壮阳的食物。
中医科