婴儿增强免疫力吃什么

病情描述：

我的宝宝才14个月，怎么提高她的免疫力呢？

吴振彪
吴振彪 主任医师

空军军医大学唐都医院

首选新鲜的水果和蔬菜，还有一些高维他命食多的奶制品等。比如鸡蛋、牛乳、鸡、鱼、红萝卜、西红柿、西兰花、包心菜、莴笋、蔬菜水果、丝瓜、猕猴桃、香蕉苹果、牛羊肉、和猪瘦肉，记得完全做熟后打成泥再给孩子吃。

张薇
张薇 主任医师

西安市第五医院

增强免疫力的第一选择是鸡蛋牛奶，还有猪瘦肉，大豆蛋白粉、高品质米粉等，这些食物含有大量的优质蛋白，消化吸收后能够提升他的免疫能力，除此之外，需要额外补充一些维生素和微量元素，比如维生素C和锌等。

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侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
婴儿吃鱼肝油有什么好处

鱼肝油的主要成分富含维生素A和维生素D，有利于婴儿的生长发育。维生素A的主要好处体现在以下几个方面。维生素A对皮肤和头发的营养是必不可少的。如果维生素A缺乏，孩子的皮肤会很干，头发也会很干。而且维生素A对预防孩子夜盲症也很有好处。维生素D有以下优点。补充维生素D可以促进磷、钙的吸收，防治儿童佝偻病。补充维生素D可以增强儿童免疫力，预防各种呼吸道和胃肠道传染病。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝益生菌什么时候吃最好

益生菌属于调理肠胃的药物，具有增强儿童机体免疫力的作用。它们可以在冷热交替的季节给婴儿服用，因为此时孩子的体质较弱，冷热环境的变化可能会引起感冒或肠胃不适的症状，同时服用一些益生菌具有增强免疫力的作用。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
叶酸片什么时候吃最好

建议女性在怀孕前三个月开始服用叶酸，可以持续整个孕期，甚至在哺乳期补充叶酸。叶酸是一种水溶性维生素，是人体必需的营养素之一。叶酸的主要作用是增强免疫力，参与造血。孕期服用叶酸可以预防胎儿神经管畸形，如脑积水、脊柱裂等。婴儿DNA的合成以及妊娠中后期胎盘、母体组织、红细胞的增多，都会增加对叶酸的需求。因此，即使婴儿的神经系统在妊娠早期发育良好，妊娠中后期叶酸缺乏仍会引起巨幼细胞性贫血等疾病。所以建议整个孕期补充叶酸。每天口服叶酸的时间没有特殊要求。最好每天饭后固定时间服用叶酸。孕妇除了服用叶酸补充剂外，还可以从食物中获得叶酸，如绿叶蔬菜和水果。用药时请遵医嘱。

廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
婴儿益生菌吃多久

婴儿吃益生菌可以增强肠道的免疫力，促进宝宝胃肠道功能的恢复。一般服用二周到三周，如果宝宝的情况得到了改善就可以停止服用的，不要滥用益生菌，长期服用益生菌易产生依赖，会影响宝宝体内正常的菌群功能。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝益生菌什么时候吃吸收最好

婴儿益生菌通常最好在吃饭时或饭后半小时服用。益生菌可以调节肠道菌群，提高免疫力。主要用于治疗小儿腹泻，包括消化不良、痢疾或肠炎。或者在季节给孩子服用益生菌可以增强免疫力，避免因环境温度突然变化而引起的感冒或胃部不适。至于服用益生菌的最佳时间，一般建议饭后半小时内服用，水温不宜超过37℃，以减少胃酸对益生菌的消化，发挥最佳效果。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
婴儿免疫力几个月最差

事实上，婴儿免疫力有其最弱的时候，可以分为几个阶段。第一阶段是宝宝出生后的时期。这个时候母亲带来的身体免疫力一般是消耗掉的，但是这个时候差不多是半年后消耗掉的。之后宝宝的身体免疫力最弱。这时，母亲可以帮助婴儿及时补充一些高营养物质，增强身体免疫力，增加抵抗疾病的可能性。带宝宝回家后，立即洗脸洗手。否则，如果你的宝宝喜欢把手放在嘴里，很容易把细菌吃进肚子里。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
哪六种人不能吃石斛

石斛也是中草药，是中药材的名称，主要是兰科植物，女性在月经期间是可以吃石斛的，但是要适量。石斛中含有哺乳期宝妈身体所需的蛋白质，其蛋白质含量非常丰富，因为石斛药性比较寒，对于脾胃虚寒以及脾胃湿盛的儿童来说，最好不要吃石斛，如果是属于阴虚的体质和症状，就可以吃石斛来养阴治疗，因为石斛的养阴效果是比较好的，宝妈们给婴儿食用石斛，能够增强婴儿机体免疫力，增强体质。感冒发烧患者不宜服用。严重虚寒潮湿者应慎用。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
增强免疫力奶粉

市面上目前还没有奶粉可以迅速提高免疫力，免疫能力和个人的身体素质相关，没有特殊疾病的的孩子会伴随着年纪的提高慢慢提升，对于婴儿提议优先选择纯母乳喂养，母乳中含有很多抗体，对于保持婴儿的正常免疫功能至关重要。

杨西超
杨西超主任医师

西安市红会医院
吃什么增强免疫力

生活起居中吃下列的食物，能够增强人体的免疫力：1、能够通过改善饮食搭配，来增强人体的免疫力，例如能够挑选优质蛋白或鸡蛋、纯奶等，增强人体的免疫力，也可以吃淡水鱼、虾等，都是有不错的实际效果。此外，也可以多吃青菜等，来增强本身的免疫力；2、可以挑选药品作为代茶饮每天服食增强人体的免疫力；3、除开吃的增强免疫力以外，也应当培养优良的生活方式，常常开展锻炼，增强免疫力。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕期吃猕猴桃对宝宝有什么好处

孕妇食用猕猴桃具有补血止血、预防出血性疾病、美容养颜、消除妊娠斑、增强免疫力、润燥通便的作用。此外，猕猴桃富含叶酸，是婴儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇每天可以吃1-2个猕猴桃，可以满足膳食纤维和维生素C的需求，稳定情绪，提高睡眠质量。所以孕妇吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处。但是孕妇要注意每天不要吃太多的猕猴桃，猕猴桃是一种清凉的水果，可以避免腹泻和腹痛。