活血的食物

病情描述：

我长的比较胖，近来一直在减肥，我想搜集一些关于减肥的食物和不应该吃的食物，我在平常的时候喝荷叶泡的茶和柠檬片，活血化瘀的食物有哪些？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

有许多活血的食物，包括豆类、肉类、蛋类、乳制品和新鲜水果，而蔬菜和水果通常是指海带、蘑菇、洋葱、莲藕、肉桂、口香糖、葡萄、枸杞、山楂、菠萝等。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

一般活血药物主要是活血为主，大部分是中成药或中药，如丹参丸、三七、血塞通等，一般在饮食上有活血作用，如果因血液循环不良，可以选择一些活血药物，专用药物咨询当地医生。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
活血化瘀的食物

木耳、山楂果、柑桔、平菇等。具备活血化淤作用的食材实际包含木耳，具备活血化淤的作用，山楂果、柑桔具备较强的活血化淤作用，此外，平菇、番木瓜、玫瑰、炮姜等也具备益气活血、舒经活血化淤的作用。各种各样不一样的缘故造成的五脏六腑作用失衡或是由于外力作用使气血堵塞，造成在身体某一位置血行不畅，造成疼痛乃至产生硬块等都能够运用。活血化淤是一种综合性调养作用，可调节五脏六腑作用，输通气血。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
活血的食物和水果哪些

活血化淤的食物有木耳、圆葱、姜片、山楂果、番茄等,水果层面的话有番茄、红提、菠萝、青柠檬等。木耳具备非常好的活血化淤,改进血液循环系统,降低血脂降低胆固醇的功效;山楂果能够活血化淤,健脾养胃;青柠檬能够预防血压高和心梗;菠萝能够使血块消散。我们知道改进血液循环系统对身体的身心健康有很重要的功效,患者除开活血化淤的中药材之外,在患者的饮食搭配之中也是有许多能够具有活血化淤功效的水果和青菜,可以依据本身的状况适当服用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
活血的食物

一般活血药物主要是活血为主，大部分是中成药或中药，如丹参丸、三七、血塞通等，一般在饮食上有活血作用，如果因血液循环不良，可以选择一些活血药物，专用药物咨询当地医生。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期吃什么食物最好

其实经期的食物搭配也要根据不同患者经期的具体表现来确定。如果经期有大量血液或缺铁性贫血患者，经期应多吃有补血作用的食物。常见的食物主要是富含铁和维生素C的食物，以及富含优质蛋白质的食物，如动物肝脏、各种新鲜水果、瘦肉、鱼等富含蛋白质的食物。如果经期经血量少，经血排出不畅，女性可以在经期适当食用一些具有活血化瘀功能的食物，主要包括山药、胡萝卜、葡萄、菠菜等，具有一定的活血化瘀、活血化瘀的作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
活血最厉害的东西

有很多食物可以活血，常见的是洋葱，它含有一种前列腺素A，有血管扩张和活血功效，吃洋葱也能有效防止动脉粥样硬化。除了洋葱外，木耳还具有较强的活血功能，还可起抗血栓、降血脂等功效。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕吃什么容易流产

孕妇吃杏仁或螃蟹等食物容易造成流产。螃蟹属性寒冷具有活血化瘀的功效，不能在妊娠期间食用。杏仁中若有氰酸，有可能导致宝宝死亡。此外，孕妇不得吃太多甜食，此外，孕妇吃太多刺激性的食物会影响胎儿的发育。因此，建议孕妇在怀孕的时候不要吃一些性质寒凉，具有活血化瘀功效的食物，另外，咖啡、浓茶、酒类也是不建议吃。孕妇应该多吃营养比较丰富的食物。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
子宫腺肌瘤不能吃什么

子宫腺肌瘤是常见的妇科疾病之一，病因不清，主要症状为痛经、月经过多。因此，最好不要吃太冷的东西，因为冷会导致局部血液循环减弱，从而加重痛经。另外，不要吃太多活血的食物，因为子宫腺肌瘤会因为子宫腔增大而出血过多，然后吃活血的食物可能会引起月经量增加。当然，也有人认为腺肌瘤也与雌激素的波动有关，所以食用雌激素含量高的食物，如豆类或含有激素的食物，会进一步加重腺肌瘤。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
气滞血瘀最好的中成药

根据医嘱，可采用柴胡疏肝散、活血祛瘀汤等活血化瘀药物治疗气滞血瘀。任何疾病在早期都能得到很好的控制。也可采用逍遥丸、血府逐瘀胶囊进行控制。你一定要时刻注意清淡卫生的饮食，不要生气，也不要吃凉的东西。冷的食物。在骨科疾病中，治疗气滞血瘀的中成药较多。例如，有血福珠玉丸、大活络丹、三七散、丹参片、舒金活血片、云南白药等药物。两者均可活血化瘀、舒气通络、止痛。使用口腔药物时，应在骨科医生的指导下正确使用，避免不良反应。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期间喝什么茶好

月经期间喝活血养胃的茶比较好，可以喝一些有活血养胃的花茶，女性在月经期间应避免食用生冷性凉的食物，不可以饮用咖啡及浓茶。要选择一些温热补气，暖胃活血的花茶，可以喝茉莉花茶和玫瑰花茶，可以改善肝气郁结引起的月经不调。不可以喝清热去火的茶，例如菊花茶、金银花茶等。