这段时间身边有很多人都在感冒，我想喝点板蓝根预防一下，板蓝根可以经常喝吗？
西安交通大学第一附属医院
板蓝根不能每天饮用，经常喝会损伤人体健康。板蓝根有着清热解毒功效，长时间饮用易损伤人体阳气，减少人体免疫力，还可能会引发恶心呕吐等不适症状。通常可在出现咳嗽、流鼻涕、鼻塞、喉咙痛等感冒症状时，在医生的指导下，与其他药物同时使用时。在服药期间应注意休息，不要熬夜，坚持锻炼身体，提高身体抵抗力。
西安交通大学第二附属医院
孕妇可以在怀孕的时候喝盘状蓝根，但不可以经常喝板蓝根，板蓝根属于凉药，但具体来说，要看什么样的疾病引起的感冒，有些是病毒性的，有些是细菌性的，如果症状更严重，建议常规医院。最好孕妇不要吃药，如果能抵抗，尽可能多喝水缓解症状。
板蓝根颗粒是儿童型的。如果小儿咽喉肿痛，口干咽燥，肺胃热盛引起急性扁桃体炎，可以服用。板蓝根颗粒具有清热解毒、活血利咽的作用。板蓝根颗粒不能长期服用，不能作为凉茶饮用。症状消失后，停止服用板蓝根颗粒。毕竟板蓝根是一种药。在不发病的前提下，常以茶的形式给孩子服用，会对身体造成伤害，导致副作用。因此，不建议肺胃不过热的宝宝经常服用板蓝根颗粒。如有必要，建议儿童服用板蓝根颗粒。用药时请遵医嘱。
蓝芩口服液它的主要功效就是清热解毒，利咽消肿，它的主要成分是板蓝根，黄芪，胖大海，都是一些中药，对于儿童来说是可以喝的。建议学龄儿童喝蓝芩口服液，是成人用量的1/2，学龄前儿童是成人用量的1/3。在服药之前最好详细咨询一下医生，根据医生的医嘱，严格控制用药剂量。
枸杞具有温肾壮阳、补气益血的功效，而红枣具有养血、益气的功效如果脾胃虚弱、肾阳虚，可以经常食用枸杞红枣茶，可以减轻病症。但体热的人不可以经常食用枸杞红枣茶，否则会出现上火的症状。
可以喝的，只要在保质期内就可以吃。牛奶还富含蛋白质，矿物质，钙，磷，铁，锌，铜和其他微量元素。经常喝牛奶可以有效预防疾病，增强体质，提高免疫力。牛奶富含钙。经常喝牛奶有利于钙的吸收，预防骨质疏松症，并加强骨骼和牙齿。
枸杞和黄芪可以长期服用，并有专门的茶饮料，黄芪枸杞茶。平时身体虚弱，容易疲劳，经常感到虚弱，这通常是气虚的表现。冬天吃一些黄芪是好的，黄芪和枸杞的效果会更好。枸杞性温、味甜，具有滋补肝肾、益智的功效。必须坚持很长时间，每天能吃20克，大小约一把，才能看到效果。
如果蜂蜜过期了的话，就不建议食用了。蜂蜜里面含有丰富的营养物质，经常喝蜂蜜不但可以美容瘦身，还可以补充营养，增加人体抵抗力，但是如果蜂蜜过期了的话，蜂蜜变稀变白，甚至出现结块，或者是变为流状液体，这时候就不能喝了。因为这时候的蜂蜜已经出现了发酵，性质产生了改变，且存在细菌以及病毒的感染，如果继续饮用会产生腹泻中毒现象。
酸奶过期一个月后不应饮用。酸奶变质并产生有毒物质，食用后对人体有害。酸奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有能抑制体内胆固醇还原酶合成的活性物质，能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效抗癌。因此，经常饮用酸奶可以增加营养，预防动脉硬化，冠心病和癌症，并降低胆固醇。
胎菊枸杞茶每天可少量饮用，具有滋阴补肾、清热解毒、清肝明目的作用。胎儿Ju富含维生素A，可以缓解视力疲劳，特别是对经常使用电脑电话的人。枸杞子具有滋阴补肾、改善血糖、预防动脉粥样硬化的作用，可用于高血压、高血糖、高血脂人群。
藏红花可以和枸杞一起泡在水里。首先藏红花凉，枸杞暖，两者不会有冲突。而且两者的营养成分被身体充分吸收，可以达到很好的调理目的。所以如果一起泡水，首先可以降火，有效帮助调理身体，有补肾的作用，还可以帮助改善一些身体虚弱，特别是经常失眠，上火，口腔溃疡等症状，都可以起到一定的调理作用，请在医生指导下使用药物。
中医科
