同事天天用枸杞和黄芪泡水,请问这能长期喝吗?
西电集团医院
枸杞和黄芪能否长期饮用主要取决于患者的身体状况。枸杞具有补肾生血、延缓衰老、养肝明目的功效。枸杞可以长时间浸泡在水中,起到很好的保健作用。黄芪主要具有补气的功效,但不宜长期饮用,可能导致头晕、胸闷、失眠或皮疹、瘙痒等副作用。
西安交通大学第一附属医院
枸杞和黄芪可以长期服用,并有专门的茶饮料,黄芪枸杞茶。平时身体虚弱,容易疲劳,经常感到虚弱,这通常是气虚的表现。冬天吃一些黄芪是好的,黄芪和枸杞的效果会更好。枸杞性温、味甜,具有滋补肝肾、益智的功效。必须坚持很长时间,每天能吃20克,大小约一把,才能看到效果。