快过期的牛奶能喝吗

病情描述:

家里的牛奶快过期了,请问快过期的牛奶能喝吗?

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

经常喝牛奶对我们的健康有好处,也能帮助我们补充钙。然而,一些人担心如果牛奶快要过期,会影响我们的健康。事实上,刚刚过期的牛奶可以饮用而不会变质,但是它的营养价值已经降低了。

许君望
许君望 主任医师

西安交通大学第一附属医院

可以喝的,只要在保质期内就可以吃。牛奶还富含蛋白质,矿物质,钙,磷,铁,锌,铜和其他微量元素。经常喝牛奶可以有效预防疾病,增强体质,提高免疫力。牛奶富含钙。经常喝牛奶有利于钙的吸收,预防骨质疏松症,并加强骨骼和牙齿。

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