醋泡脚的功效与作用

病情描述：

这两天学校军训双脚都特别的痛，听说醋泡脚可以缓解是真的管用吗？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

醋具备非常好的血管软化功效，用醋泡脚能够变软足部血管促使足部的血循环，还能够提升人体的基础代谢，此外醋也有非常好的消肿除菌功效，假如足部存有脚气或是细菌感染的症状，用醋泡脚，具备非常好的治疗效果，醋还具备一定的腐蚀性，用醋泡脚的情况下，要留意把控好时长。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

醋泡脚是能够去除双脚疼痛感的，由于醋能够加快身体的血循环，缓解身体每个部位的疲惫状况。脚部有很多的穴道和足部反射区，常常用醋泡脚，能够缓解脚部的血循环，可以激活加强脏器作用，消除人体血液中的废弃物，缓解亚健康。另外用醋泡脚，还能够祛风湿，缓解脾胃虚寒畏冷的病症。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
白醋泡脚的功效与作用

一般热水泡脚的目地是为了更好地温经活血，而白醋事实上没有温经的作用，仅有活血的作用，因此它实际上大量情况下是具备治疗的作用，能够 治疗有脚气的人，即身患脚癣的人在病菌感染后，脚底会出现裂开，一般外敷抗真菌的药品开展治疗，例如克霉唑，但实际效果较弱，最后会应用醋泡方来专门治疗脚气感染。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
长期用醋泡脚的危害

长期用醋泡脚没什么明显的危害。用醋泡脚时，可以选择白醋，因为白醋成分高，消炎杀菌效果好。经常用醋浸泡足部促进血液循环调节经络，可以改善睡眠质量，还可以提高身体的力量和抵抗力。可以用于治疗高血压、神经衰弱、感冒、免疫力低下等。对于脚气有预防和治疗作用。对治疗脚癣皮，肤病有很好的帮助。有利于滋润脚部皮肤，可用于防止皮肤干裂，使脚部皮肤光滑。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
长期用醋泡脚的危害

长期性用醋泡脚没有什么显著的伤害，醋泡脚的关键益处有：推动身体健康，常常用醋泡脚，推动血液循环调整经脉，协助均衡阳阴。长期性坚持用醋泡两脚，不但能够提高睡眠质量品质，还能够提升身体的能量和抵抗能力。醋泡脚能推动血液循环，使用醋泡脚能够加快身体的血液循环，改进长期性固定不动或身体各位置疲惫造成的氧气不足，提高基础代谢，改进手和脚的寒冷。醋泡脚还能改进足藓，滋养肌肤。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
用醋泡脚有什么好处

使用醋泡脚能够 增强体质，热水泡脚的时候会推动人体的血气运作，假如长期性的使用醋泡脚，还能够达到提高睡眠品质，提升人体抵抗能力的作用，可是需注意使用醋泡脚的时候添加醋的量要适当。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
醋泡脚的禁忌

醋泡脚的禁忌有很多，平常最好是不要常常用醋来泡脚，会带来刺激性，尽管用醋泡脚能够改进自身的睡眠质量，并且能够调控整理松弛紧张的神经，调合经脉气血，可是一定要重视最好是不要过多使用，假如自身的脚底有创口那样最好是不要出来泡脚，以防造成 产生其它的问题。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
陈艾泡脚的作用与功效

艾叶泡脚的功效和作用如下:艾叶泡脚具有镇咳、平喘、祛痰、抗菌、消炎的功效，在治疗慢性支气管炎和慢性阻塞性肺疾病方面效果较好。艾叶泡脚具有祛风散寒的功效，可用于防治风寒感冒。艾叶泡脚具有养肝排毒、清肝明目的功效，可用于治疗慢性肝炎和肝硬化。艾叶泡脚可以促进血液循环，改善身体代谢，提高身体免疫力。艾叶泡脚能促进体内垃圾和有毒物质的排出，使皮肤有光泽、嫩滑，具有排毒养颜的功效和作用。对于宫寒、痛经、月经不调的女性，艾叶泡脚，有暖宫散寒的功效。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
中药泡脚的功效与作用

中药泡脚的作用有很多，不同的中药，功效不一样。中药泡脚有助于缓解失眠，缓解精神压力和身体的疲劳，用中药泡脚可以有效的刺激足底的各个部位，促进身体的新陈代谢，晚上睡觉前泡脚可以改善睡眠质量，能够消除失眠症。可以在泡脚的水中加入生姜、艾草、花椒、红花、藿香等中药，如果是一些寒性疾病或者是虚寒性的疾病，可以用一些温热的药物进行泡脚。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
藏红花泡脚的功效与作用及禁忌

调节身体，改善微循环。临床上用藏红花泡脚可以调理身体，改善微循环，但具体效果和禁忌如下。藏红花泡脚的功效主要是活血化瘀、活血通络、凉血解毒、解郁安神的功效。藏红花泡脚的具体作用主要是调节内分泌系统，缓解神经衰弱，帮助睡眠，提高免疫力，促进血液循环，增强人体抵抗外源性病原体的能力。藏红花泡脚的主要禁忌是避免水温过高，这要以适当的温度为基础，晚上泡脚最好。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
艾叶泡脚的功效与作用

在中医角度，用艾叶泡脚的作用主要可以是去除感冒和身体内多余的水分，疏通人体经络，去除体内虚火和农活，在用艾叶泡脚的期间要避免吃寒冷的食物可以喝热的红枣水这样效果会逐渐变好，身体的体质也会逐渐变强。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
柚子皮泡脚的功效与作用好处

柚子皮冰凉无毒。用于烧水泡脚保健。柚子皮泡脚可以润肠清肺，养血健脾，增加食欲，促进大便通畅，对身体有一定的排毒作用。柚子皮还含有胰岛素，用来泡脚可以帮助降低血糖。是糖尿病患者非常好的健康选择。柚子皮泡脚对治疗脚气有一定的辅助作用，同时有消炎止痒的作用，使脚的皮肤光滑。柚子皮泡脚不仅可以养生，还可以治疗一些疾病。比如冬天用柚子皮泡脚可以预防冻伤，消除脚上的一些细菌，促进伤口愈合。每天晚上用柚子皮水泡脚，可以缓解脚的瘙痒症状，防治脚气，促进身体的血液循环和新陈代谢，预防感冒，缓解疲劳，提高睡眠质量。