中午的时候做了蒸地瓜和鸡蛋，朋友说这两种食物不能放在一起吃，我想问问这是真的吗？
西电集团医院
鸡蛋红薯不建议一起吃，两者一起吃会影响消化。地瓜味甘，平性，内含非常丰富的蛋白、木薯淀粉、多糖、膳食纤维、类胡萝卜素、锌元素、维生素c等营养物质；而鸡蛋味甘，平性，内含非常丰富的蛋白、脂质、蛋黄素、卵磷脂、碳水化合物、钙、磷、铁等营养物质，这两者同食会影响消化功能。
西安交通大学第一附属医院
地瓜和鸡蛋不建议一起吃，二者的营养成分都很丰富，红薯中有丰富的糖分和钙铁锌等微量元素，而鸡蛋中主要成分是蛋白质和卵磷脂，这两种东西一起吃会造成胃肠道产气量增多，会有胃胀等不适感出现。
