吃圣女果有什么好处

病情描述：

我的奶奶牙都咬不动了，今天还吃了圣女果，请问吃圣女果有什么好处？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

吃圣女果可以补充营养元素、矿物和蛋白质，并且还能够促进生长发育、增加抵抗力、养颜美容。但也不宜过量食用，饮食搭配要均衡营养，平常要多歇息，不用过度劳累。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

圣女果中含有丰富的微量元素，对身体有较大的益处。圣女果中含有维生素C、维生素A以及番茄素等，具备较强的抗氧化性，可以起到延缓衰老的作用。并且还能够保肝护肝、预防癌症。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃圣女果有什么好处

圣女果中含有丰富的微量元素，对身体有较大的益处。圣女果中含有维生素C、维生素A以及番茄素等，具备较强的抗氧化性，可以起到延缓衰老的作用。并且还能够保肝护肝、预防癌症。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
圣女果的禁忌

圣女果是营养成分很丰富多彩的水果，一般是没什么忌讳的。可是脾胃虚寒及生理期女性最好是不吃圣女果，很有可能造成胃部不适或经痛加剧。不必吃未熟的圣女果，青绿色的圣女果带有很多的有害番茄碱，服用后会产生恶心想吐、呕吐、全身上下泛力等食物中毒症状。尽可能不在完全空腹和饥饿情况下吃圣女果，很有可能造成胃酸过多分泌，造成腹疼、肠胃不适和胀痛。水果最好是在常温状态吃，尽可能不吃刚从电冰箱中拿出来的冷藏水果，以防寒性刺激到胃肠。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
蜂蜜百香果有什么功效

蜂蜜百香果具有丰富的营养价值，可以起到美容、排便、改善睡眠等作用，也可用于消除头晕、头痛、焦虑、紧张、胃痛、尿频等症状。此外，蜂蜜百香果还具有抗衰老的功能，大家可以放心饮用

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
圣女果一天可以吃多少

不必吃太多，提议一天10-20个，圣女果是茄科的成熟果子，通常具备下列营养成分：圣女果实中含有的谷胱甘肽能够 减缓细胞衰老，合适女士应用。果子中常含的第二种维生素b能够 推动胃酸的代谢，具备优良的健脾开胃补脾作用。第三，圣女果中常含的维生素C能够 消除身体不必要的自由基，具备美白皮肤，抗氧化性的作用。第四，圣女果实中带有的番茄素可用以医治前列腺癌或子宫颈癌。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
猕猴桃和奇异果有什么不同?

奇异果又被称为猕猴桃，也是生活中常见的一种水果，奇异果和猕猴桃看起来没有特别大的区别，无论是外形和颜色都非常相似。本身属于一种新鲜的水果，它的热量并不高，每100克奇异果中只含有56大卡左右的热量。富含多种维生素和矿物质的水果，营养丰富，能增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，有利于人体的健康。具有健胃止渴，解热通淋的功效。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
圣女果孕妇可以吃吗

孕妇可以吃圣女果的。圣女果中的维生素含量非常高，维生素C是人体所必需的一种营养素，既可以发挥抗氧化、抗衰老的功效，又可以增强人体的抗病能力。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃圣女果吗

孕妇可以吃圣女果。圣女果，也称为葡萄番茄和樱桃番茄，除了番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。此外，樱桃番茄还含有一些特殊物质，如谷胱甘肽和番茄红素。这些物质能促进人体的生长发育，尤其是儿童的生长发育，并能增加人体的抵抗力，延缓人体衰老。因此，孕妇可以吃樱桃番茄。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
猕猴桃与奇异果有什么区别

奇异果和猕猴桃的主要区别是维生素C含量略有差异，猕猴桃和奇异果看起来没有特别的不同，无论是形状还是颜色都非常相似。猕猴桃和奇异果来自不同的地方。奇异果主要来自新西兰，手感顺滑，猕猴桃来自中国，手感粗糙。奇异果中维生素C含量比较高，每100克猕猴桃可达100毫克，每100克猕猴桃可达62毫克。总体来说，奇异果和猕猴桃的营养成分基本相同，还含有硒、钙等多种微量元素，可以补充人体微量元素，促进人体新陈代谢，补充人体大量维生素C，可以延缓动脉硬化的发生。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃圣女果会长胖吗

圣女果含有丰富的维他命，具有生津解渴、健脾养胃的作用，一般晚上吃西红柿是不容易长胖的，可是临睡前假如食用过多，可能会增加胃的压力，进而影响睡眠，因此可以在用餐前或餐后吃。