枸杞大枣泡水正确方法

病情描述：

我今天买了枸杞、大枣，请问枸杞大枣泡水的正确方法是什么？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

正常状况下，枸杞大枣泡水可以将枸杞、红枣放进水杯等器皿中，随后加入沸腾的水，并盖外盖密闭十分钟作用，以促进营养物质的有效溶解。使用的量可以根据个人口味加减，但应注意适度服用。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

枸杞与红枣都归属于滋补养生的中药材，具备补气血、生津止渴、养颜美容、提升人体免疫能力等作用，适当服用对身心健康有一定益处。可以选购新鲜的中药材，清洗后用温开水侵泡食用。

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
枸杞大枣泡水正确方法是什么？

枸杞和红枣在水里浸泡时，一定要打碎红枣。红枣破碎后，营养成分和微量元素能更好地释放出来。放入杯中，用开水冲泡。对于枸杞，可以先像茶一样洗一洗再用，用冷水洗。如果有人介意，可以第一次用开水洗。倒掉水后，把枣子掰开，用开水冲泡。冲泡量取决于每个人的情况。一般放2-3个枣子，放一些枸杞，一天用不了太多。如果感觉有些上火，可以加菊花配合，清热泻火。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞子泡水喝正确方法

枸杞泡水很简单。将水或95℃以上的水煮沸后，将枸杞放入杯中，直接用水清洗。枸杞味甘滑，属肝、肾、肺经，具有养肝、补肾、明目、润肺的功能，尤其擅长养肝血阴。对于肝肾阴虚引起的干眼症、涩眼症，枸杞还可以用其他食材浸泡，如大枣，健脾养血。枸杞和大枣的组合，能补脾、胃、肝、肾，养血明目。枸杞、菊花合用，对肝肾阴虚或阴虚火旺所致的口干、口渴、干眼等有较好的疗效。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
枸杞泡水喝的正确方法

枸杞是一种药食两用的中药材，枸杞子泡水，是一种养生的方法，一般每次泡水数量放10粒左右就可以了，大概也就是10-15g，最好不要超过20g，一般泡一杯枸杞，喝完水之后，可以再加用开水。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
枸杞黄芪泡水喝的正确方法

黄芪和枸杞这两种都是日常生活中比较常见的中医药材，都有着良好的滋补作用，枸杞是一种药食两用的中药材，枸杞子泡水，是一种养生的方法，可以增加口感甜味。枸杞是一种日常的保健品，有着益精明目、滋补肝肾的作用，黄芪枸杞水的正确泡法，首先是要用开水泡，要把水烧开，温度要高，现代研究表明，长期服用黄芪还具有提高免疫力、抗疲劳的作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
黄芪大枣枸杞泡水喝的功效

黄芪、红枣和枸杞茶具有滋补血养精的功能，同时也可促进血液循环。对于那些想减肥的人，喝红枣、枸杞和黄芪茶，可以促进消化，同时对于女性来说，还可以起到很好的美容养颜的作用。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
枸杞大枣泡水喝的功效

浸泡在水中的红枣枸杞具有丰富的营养价值，能够滋补肝肾，具有明目、润肺止咳的功效，有助于人体消除疲劳。使某人的脸色更红润。它还能起到很好的保护肝脏的作用。能起到驱寒的作用。可用于治疗头晕耳鸣，对经常失眠和口臭的患者有很大的益处。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
大枣枸杞泡水的功效

红枣、枸杞泡水营养价值丰富，能滋补肝肾、明目润肺止咳，帮助人们消除疲劳。使人的面色更加红润。还能起到很好的护肝作用。能起到散寒的作用。可用于治疗头晕耳鸣，对经常失眠、口臭的患者有很大的好处。可以防止衰老，延年益寿。能促进消化，对胃肠功能差的患者有很大的好处。同时也能起到很好的护肝作用。能起到散寒的作用。可用于治疗眩晕、耳鸣，对经常失眠、口臭的患者有很大的好处。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
黄芪枸杞红枣泡水喝的功效

大枣具有益气养血、安神定志的功效，黄芪与大枣配伍更有利于黄芪发挥补气的作用。枸杞具有滋补肝肾、润肺的功效，其滋阴性强，主要属于肝肾经，因此具有较好的滋补肝肾阴的功效。黄芪、大枣和枸杞的组合具有益气养阴的作用，尤其适用于气阴两虚的人群使用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞泡酒正确方法

黑枸杞可用于泡酒饮用，适用范围广，服用方便，有利于人体快速吸收。具体方法是:黑枸杞50克，黄酒2000毫升。违规生产:将黑果枸杞浸泡在黄酒中，密封存放4个月。每次服用30 ~ 50毫升，每天两次，饭后服用。黑枸杞不仅用于煮汤泡水，还用于泡酒。黑枸杞酒的非法制作方法:黑枸杞250克，白酒1500克。做法:将黑枸杞洗净去杂，放入缸中，倒入白酒中，密封，浸泡7-10天。其主要功效:补血、抗衰老、延年益寿、滋补五脏、明目。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
西洋参泡水喝的正确方法

西洋参是临床上非常常用的一味中药，具有补气养阴，滋阴清热的功效，西洋参是一种有滋补功效的中药。西洋参具有补气养阴、润肺止咳、宁心安神的功效，西洋参可以跟很多东西一起泡，比如西洋参和枸杞子一起泡，西洋参属于凉性的中药材，具有补气养阴的功效，同时它的功效也比较多，因为西洋参可以补气血、延缓衰老，常用来泡水或是作为食材，把西洋参放到杯里，用开水冲下去，闭五分钟到十分钟就可以喝了。