朋友们总是说用枸杞大枣泡水喝是比较好的，但不知道是不是真的，请问枸杞大枣泡水喝的功效是什么？
中国中医科学院西苑医院
浸泡在水中的红枣枸杞具有丰富的营养价值，能够滋补肝肾，具有明目、润肺止咳的功效，有助于人体消除疲劳。使某人的脸色更红润。它还能起到很好的保护肝脏的作用。能起到驱寒的作用。可用于治疗头晕耳鸣，对经常失眠和口臭的患者有很大的益处。
西安交通大学第一附属医院
黄芪、红枣和枸杞茶具有滋补血养精的功能，同时也可促进血液循环。对于那些想减肥的人，喝红枣、枸杞和黄芪茶，可以促进消化，同时对于女性来说，还可以起到很好的美容养颜的作用。
西电集团医院
大枣具有益气养血、安神定志的功效，黄芪与大枣配伍更有利于黄芪发挥补气的作用。枸杞具有滋补肝肾、润肺的功效，其滋阴性强，主要属于肝肾经，因此具有较好的滋补肝肾阴的功效。黄芪、大枣和枸杞的组合具有益气养阴的作用，尤其适用于气阴两虚的人群使用。
红枣枸杞桂圆泡水具有通过以下重要作用，首先这些食物都是滋补的佳品，可以提高起到补血益气的作用，对于女性而言，还可以进行有效缓解痛经的症状；其次这些食物中含有一定量的维生素A，进入体内可以起到保护眼睛的作用，也可以有效预防视网膜病变；除此外，枸杞、大枣的铁含量非常高，能有效补充人体的营养物质，增强人体免疫力。
黄芪党参枸杞泡水具有补血补气、活血化瘀的功效，黄芪的功效是补气，党参的功效是补血补气、促消化，枸杞具有补血补气的效果。长久泡水喝的话，对于改善体质具有很好的功效。
黄芪、大枣、桂圆、枸杞这几味药都是温补气血、补血养气的常用中药材，黄芪煮水喝，具有生津止渴、补气壮阳、提神醒脑、消肿利尿的功效。平时用黄芪煮水喝或者用黄芪代茶饮，可以增加身体的气力，可以使人面色红润，还可明目，滋补肝肾，抑制体内黑色素的形成，抗衰老，抗氧化，去除色斑，晒斑，增加皮肤弹性，有利于促进血红蛋白的再生，从而可有效改善贫血，尤其是缺铁性贫血。
西安交通大学第二附属医院
枸杞子和红枣全是大家钟爱的保健养生食物，不管用于泡水喝或是做菜服用，都是有非常好的滋补养生功效。枸杞子含有枸杞多糖、蛋白、人体脂肪及维他命、营养元素等多种多样营养物质，红枣含有丰富多彩的矿物和膳食纤维素。红枣枸杞泡水喝对人体有下列好多个功效：1、延缓衰老；2、保肝护肝；3、改进缺铁性贫血；4、促进消化。留意温度在60℃下，以防营养元素的外流。
菊花枸杞泡水喝，营养价值很高，含有有丰富的枸杞蛋白多糖，枸杞具有补肾明目，养肝的作用，而菊花具有清热泻火明目的作用。用枸杞和菊花泡水喝，可以有效的滋养肝肾之阴，缓解由肝肾阴虚所导致的五心烦热、眩晕。菊花枸杞子泡水喝利于长期精神紧绷的人缓解疲劳并提神，可以缓解鼻子出血的症状。还可以起到美容的作用，对于脾胃虚寒的患者也有一定的好处。
枸杞红枣黄芪泡水喝具有补气养血、补肝肾的作用。改善和缓解身体气血两虚，可以使面色变得红润，具有美容养颜的功效。对于气阴两虚者尤为适合，能起到益气养阴的作用。妇女月经量少色淡、头晕目眩、健忘喝枸杞红枣黄芪泡水也能改善病情。
山楂可以止咳化痰、健脾养胃，枸杞可以养肝明目，用山楂和枸杞一起泡水喝，有健脾养胃、促进消化、活血化瘀的效果，也具有补气血、安神助眠、养肝明目的功效，患者可以根据具体情况适量服用。
菊花具有清热祛火的作用，枸杞能够清目，山楂能够健脾开胃。将菊花、枸杞、山楂这三种药材放在一起泡水喝，可以对眼睛起到保护的作用，缓解眼睛疲劳，提高肝肾功能。
中医科
