黄芪大枣枸杞子煮水喝的功效

病情描述:

我最近一个星期失眠的厉害,越想睡就越睡不着,朋友让用黄芪大枣枸杞子煮水喝,黄芪大枣枸杞子煮水喝的功效是什么

何好臣
何好臣 副主任医师

中国中医科学院西苑医院

黄芪、大枣、桂圆、枸杞这几味药都是温补气血、补血养气的常用中药材,黄芪煮水喝,具有生津止渴、补气壮阳、提神醒脑、消肿利尿的功效。平时用黄芪煮水喝或者用黄芪代茶饮,可以增加身体的气力,可以使人面色红润,还可明目,滋补肝肾,抑制体内黑色素的形成,抗衰老,抗氧化,去除色斑,晒斑,增加皮肤弹性,有利于促进血红蛋白的再生,从而可有效改善贫血,尤其是缺铁性贫血。

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