枸杞泡水喝的正确方法

病情描述：

我想买枸杞泡水喝，怎样泡水才正确呢?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

枸杞是常用的一种滋补佳品，在日常的应用过程中，经常可以用它来泡水喝。枸杞泡水有三不要：第一不要用开水泡枸杞。第二，泡完水之后的枸杞不要扔。第三，不要乱吃染色的枸杞。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

枸杞是一种药食两用的中药材，枸杞子泡水，是一种养生的方法，一般每次泡水数量放10粒左右就可以了，大概也就是10-15g，最好不要超过20g，一般泡一杯枸杞，喝完水之后，可以再加用开水。

相关推荐

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
枸杞黄芪泡水喝的正确方法

黄芪和枸杞这两种都是日常生活中比较常见的中医药材，都有着良好的滋补作用，枸杞是一种药食两用的中药材，枸杞子泡水，是一种养生的方法，可以增加口感甜味。枸杞是一种日常的保健品，有着益精明目、滋补肝肾的作用，黄芪枸杞水的正确泡法，首先是要用开水泡，要把水烧开，温度要高，现代研究表明，长期服用黄芪还具有提高免疫力、抗疲劳的作用。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
西洋参泡水喝的正确方法

西洋参是临床上非常常用的一味中药，具有补气养阴，滋阴清热的功效，西洋参是一种有滋补功效的中药。西洋参具有补气养阴、润肺止咳、宁心安神的功效，西洋参可以跟很多东西一起泡，比如西洋参和枸杞子一起泡，西洋参属于凉性的中药材，具有补气养阴的功效，同时它的功效也比较多，因为西洋参可以补气血、延缓衰老，常用来泡水或是作为食材，把西洋参放到杯里，用开水冲下去，闭五分钟到十分钟就可以喝了。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
黄芪党参枸杞泡水喝的功效

黄芪党参枸杞泡水具有补血补气、活血化瘀的功效，黄芪的功效是补气，党参的功效是补血补气、促消化，枸杞具有补血补气的效果。长久泡水喝的话，对于改善体质具有很好的功效。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
枸杞子泡水喝的好处

用枸杞子泡水喝的益处有很多，由于枸杞具有益气、滋养肾脏等作用，适当的食用枸杞泡的水，具有推动血液循环、抗氧化性、延缓衰老、增强免疫力、抗癌、消除疲劳、防止黑色素沉积等功效。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
黄芪枸杞子菊花泡水喝的功效

菊花枸杞泡水喝，营养价值很高，含有有丰富的枸杞蛋白多糖，枸杞具有补肾明目，养肝的作用，而菊花具有清热泻火明目的作用。用枸杞和菊花泡水喝，可以有效的滋养肝肾之阴，缓解由肝肾阴虚所导致的五心烦热、眩晕。菊花枸杞子泡水喝利于长期精神紧绷的人缓解疲劳并提神，可以缓解鼻子出血的症状。还可以起到美容的作用，对于脾胃虚寒的患者也有一定的好处。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
红枣枸杞泡水喝的禁忌

红枣、枸杞自然是能够泡水喝的。自身这二种中药是健脾和胃的药品，另外都是有一定的滋补养生功效。可是即然是一种滋补养生的、食药同源的这类食物，吃多了，有可能会上火。另外吃的过多，它也会有碍于消化，有碍于胃气，危害胃口，因此红枣、枸杞泡水喝要掌握分寸，不宜每天喝，也不宜吃的过多。很多人都感觉自身虚、肾亏，因此想要拿枸杞泡茶。枸杞事实上火是较为大的，一般一天吃个几颗就可以了。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞子泡水喝正确方法

枸杞泡水很简单。将水或95℃以上的水煮沸后，将枸杞放入杯中，直接用水清洗。枸杞味甘滑，属肝、肾、肺经，具有养肝、补肾、明目、润肺的功能，尤其擅长养肝血阴。对于肝肾阴虚引起的干眼症、涩眼症，枸杞还可以用其他食材浸泡，如大枣，健脾养血。枸杞和大枣的组合，能补脾、胃、肝、肾，养血明目。枸杞、菊花合用，对肝肾阴虚或阴虚火旺所致的口干、口渴、干眼等有较好的疗效。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
红枣枸杞泡水喝的功效

枸杞子和红枣全是大家钟爱的保健养生食物，不管用于泡水喝或是做菜服用，都是有非常好的滋补养生功效。枸杞子含有枸杞多糖、蛋白、人体脂肪及维他命、营养元素等多种多样营养物质，红枣含有丰富多彩的矿物和膳食纤维素。红枣枸杞泡水喝对人体有下列好多个功效：1、延缓衰老；2、保肝护肝；3、改进缺铁性贫血；4、促进消化。留意温度在60℃下，以防营养元素的外流。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
黄芪红枣枸杞泡水喝的功效

枸杞红枣黄芪泡水喝具有补气养血、补肝肾的作用。改善和缓解身体气血两虚，可以使面色变得红润，具有美容养颜的功效。对于气阴两虚者尤为适合，能起到益气养阴的作用。妇女月经量少色淡、头晕目眩、健忘喝枸杞红枣黄芪泡水也能改善病情。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
山楂菊花枸杞泡水喝的功效

菊花具有清热祛火的作用，枸杞能够清目，山楂能够健脾开胃。将菊花、枸杞、山楂这三种药材放在一起泡水喝，可以对眼睛起到保护的作用，缓解眼睛疲劳，提高肝肾功能。