喝山楂水有什么好处

病情描述：

我奶奶今天买了很多山楂，说可以用来泡水喝，请问喝山楂水有什么好处？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

山楂主要具有促消化的作用，假如常常喝一些山楂水，可以促消化，另外还具有清理血管垃圾的作用，存在血压高和高血脂的病人可以适度服用，有益于心率和血糖的转变。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

山楂具备健脾养胃、活血化淤、利尿退肿等效果，可是不适合长期食用，否则会造成牙齿的损害，可以适当的食用，有利于推动食物吸收，预防心血管疾病，防止心肌梗塞的效果。

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孙万森主任医师

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喝山楂水有助于消化，促进血液循环。取适量山楂加水浸泡半小时，然后直接煮沸。煮沸后，加入少量冰糖，缓解山楂的酸味。煮好后喝山楂水，直接吃山楂。山楂性酸温，归于脾、胃、肝经，有助于脾胃消化，尤其擅长消化油腻的肉类。所以山楂水可以治疗腹胀、腹痛、嗳气等。山楂还具有行气活血的作用，适用于气滞血瘀所致的胸胁疼痛、小腹瘀滞所致的产后疼痛、跌打损伤等。现代医学认为山楂可以增加稳定因子，治疗冠心病、高血脂、高血压。

刘昳
刘昳主任医师

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女人喝蜂蜜水有什么好处

女人喝蜂蜜水有美容养颜，促进胃肠蠕动、增加排便等效果。此外，还可以吃新鲜苹果、葡萄、橙子等富含维生素C的水果，也可以吃高钙、高纤维食品，如牛肉、小麦、海参、口香糖等，对人体健康都有一定的好处。

高庆
高庆主任医师

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月经期喝红糖水有什么好处

大多数女性在月经期间可以喝红糖水。月经期间喝红糖水有很多好处。红糖性温，味甘，属肝经、脾经、胃经。它富含叶酸、苹果酸、氨基酸、烟酸、葡萄糖、果糖、核黄素、锰、锌、铁等营养成分。红糖水具有温经散寒、通络止痛、补中益气、延缓衰老等功效。如果在月经期间出现月经少、腹痛、手脚冰冷等症状，可以喝红糖水来缓解症状。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
早上喝蜂蜜水有什么好处

蜂蜜含有脂肪酸，可有效促进肠道吸收和蠕动，一定程度上缓解帮助牌匾、每天喝一杯蜂蜜水，还具有美容养颜的作用，因此每天喝一杯蜂蜜水，对人体是很有好处的。此外，蜂蜜水还具有一定的解酒效果。

刘昳
刘昳主任医师

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喝生姜水有什么好处

喝生姜水具有散寒、补虚的功效，喝生姜水能够合理的改进肠胃受凉，能够驱寒，还具有防寒以及暖胃的功效。吃完寒性食物或是身体发寒都能够喝生姜水来协助改善。

刘昳
刘昳主任医师

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每天喝蜂蜜水有什么好处

蜂蜜水的作用有很多，每天喝一杯蜂蜜水，可以缓解疲劳，消除晚餐后的积食，解酒、润肺、安眠等。此外，常喝蜂蜜水对女性也有美容养颜的作用。提议大家可以每天喝一杯蜂蜜水，临睡前喝最合适。

刘昳
刘昳主任医师

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喝枸杞水有什么好处

喝枸杞水的益处有：1、提高身体免疫能力。2、保护眼睛，适合长期使用电脑工作的群体。3、降血脂，对糖尿病人有平稳血糖值的功效。4、滋补养生肾脏，去肝火。5、改进缺铁性贫血。

刘昳
刘昳主任医师

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黄芪具有固表止汗的作用，常出汗的人可以用黄芪水喝，能增加身体的免疫功能。黄芪还具有利尿作用，水肿的患者也可以喝黄芪水缓解症状。此外，黄芪不仅可以用来泡水，同时也可以用来泡澡，也有不错的效果。

刘昳
刘昳主任医师

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红枣是一种非常合适女性食用的食材，由于红枣水具备补血补气的作用，经常食用红枣滋补人体，滋养血气，还具有改善月经失调、痛经、月经量少等症状的作用，还有滋养肌肤功效。

刘昳
刘昳主任医师

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