芹菜汁生喝还是熟喝

病情描述：

我丈夫一直以来高血压好不了，我最近听小区里的人说喝芹菜汁可以降血压，我就回家给他弄芹菜汁。但我不知道芹菜要不要弄熟，是生着喝还是弄熟了在榨汁啊？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

芹菜汁无论是生喝还是熟喝都有一定的营养价值，主要看个人的口味。它是平常生活中十分常见的芹菜榨取而成的一个健康饮品，拥有一定的健脾胃、助消化、利尿的作用，而且还能够降低血压，发挥镇定安眠的作用。要是每一天喝芹菜汁的话，不但可以吸收这其中的膳食纤维，推动肠道蠕动，还能够吸收这其中的维生素P，减少心脑血管病产生的几率。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

每一天早晚一杯芹菜汁能令人精神饱满，还能平稳血压，有助于排便，补给水分，因为芹菜味道比较刺鼻，要是能接受得了刺激的味道，生喝对身体也是很好的，要是熟吃也是可以的，把芹菜汁煮熟了喝，对于胃寒的人来说，是非常不错的选择。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
芹菜汁生喝还是熟喝

每一天早晚一杯芹菜汁能令人精神饱满，还能平稳血压，有助于排便，补给水分，因为芹菜味道比较刺鼻，要是能接受得了刺激的味道，生喝对身体也是很好的，要是熟吃也是可以的，把芹菜汁煮熟了喝，对于胃寒的人来说，是非常不错的选择。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
幼儿便秘吃什么最快排便

儿童便秘时，建议吃富含膳食纤维的食物，能尽快促进排便。食物中的膳食纤维可以使粪便更快地通过肠道排出。以下食物富含膳食纤维，如芹菜、韭菜、红薯。如果孩子有一过性便秘，可以适当增加，如芹菜、芹菜叶或芹菜糊，加入粥中，可以促进便秘的缓解。当然，便秘的原因有很多。如果婴儿的便秘是顽固性的，因为结肠本身就有巨结肠，吃这些食物可能并不能促进便秘的缓解。这个时候，我们可能需要去医院做进一步的检查。一些食物过敏的儿童也可能患有便秘。这个时候一定要避免过敏源。如果我们避免过敏原，便秘可能会减轻。儿童便秘要看是一过性的还是有特殊疾病。如果有特殊疾病，就要对疾病进行特殊治疗，以减轻便秘的发生。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕可以吃芹菜吗

孕妇可以吃芹菜，芹菜属于高纤维食品，帮助胃肠蠕动，缓解便秘。芹菜营养丰富。在芹菜、蛋白质、钙、磷和铁中。芹菜含有多种维生素，对人体健康非常有益，而芹菜茎和叶，具有独特的香味，可以改善食欲，孕妇的食欲也很好。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
芹菜籽能降血压吗

芹菜籽有一定的降压作用， 芹菜籽粉中所含降压、降脂成分是芹菜中的50倍多，每天可以热水冲泡芹菜籽，即可饮用，每日数杯，经常服用对血压有好处。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
芹菜籽能降血压吗怎么样使用效果好快

芹菜籽不能降血压。芹菜是我们日常生活中常见的蔬菜，富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钾和黄酮类化合物。很多人认为芹菜籽可以降血压，因为芹菜籽含有类黄酮。黄酮类化合物在动物实验中确实有扩张血管的作用，会降低血压。但是动物实验并不能推断人，目前也没有证据证明芹菜籽可以降血压。此外，芹菜本身也含有轻微的咸味，这是钠含量高造成的。因此，高血压患者应尽量减少芹菜的摄入，以免血压升高，从而加重病情。目前临床上主要采用药物控制高血压的治疗，常用药物主要有利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂。用药时请遵医嘱。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
芹菜不能与什么一起吃

由于芹菜中含有很多胡萝卜素，食用后可以增强肌肤的弹性，应避免与醋一起食用，因为会导致胡萝卜素分解，并且在高温情况下，醋还会促进叶绿素的分解，降低芹菜的营养价值，且还会使芹菜变黄，从而影响食欲。并且，芹菜还不可以与寒性食物以及含胶的食物一起吃。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃芹菜吗

孕妇怀孕后可以吃芹菜。芹菜作为一种纤维素含量较高的蔬菜，孕期食用对孕妇有益。怀孕后，由于腹部逐渐增大，胃肠蠕动和排空会减慢，经常会出现便秘。多吃芹菜等纤维素含量高的蔬菜，有利于孕期排便，可以缓解便秘，帮助孕妇顺利排便。芹菜含有大量的维生素，对怀孕期间胎儿的生长发育也有好处。怀孕后孕妇一定要注意血糖，少吃含糖量高的食物，监测血糖，排除妊娠糖尿病，多吃蔬菜水果，需要按时体检，关注宝宝的发育。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
芹菜是发物吗

芹菜不属于发性食物，通常发性食物吃完了以后是会致使过敏反应引起的。芹菜营养价值高，有非常丰富的有机物、维生素c，蛋白质，膳食纤维等。能够补气养血、降低血压、利尿通淋，你可以放心食用。可以放心吃芹菜，但要特别注意保持适度，不可以吃太多，避免引起消化不好的症状。