排湿气的表现

病情描述：

我因为湿气太重，经常会运动，请问排湿气的表现有哪些？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

人体排除湿气后的主要表现是流汗后感到放松、小便增加、排便畅顺、口臭减轻、舌苔变白腻或黄腻。睡醒后无不适感。患者平常一定要多饮水，还可以通过运动的方法来去除体内湿气。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

人体排湿气的主要表现位病人会觉得身体得到放松，且在流汗之后会觉得到感到很放松。另外病人会出现小便增加、发胀缓解。睡眠质量提高的状况。患者平日要留意防寒保暖，防止受凉。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
排湿气的表现是什么症状

身体的湿排会有以下表现，主要表现在排尿过多、出汗多的患者身上，可以确认身体正在排出体内大量湿气。去除湿气的方法主要是药物、饮食和运动相结合，对去除体内湿气有很大帮助。比如在运动过程中，体温升高，大量出汗，这是身体在排出湿气的表现。然后用药物治疗，很多患者会出现尿明显增多或尿黄，这也是体内湿邪被驱离身体的标志。临床上，由于体内湿气过多，应在医生的指导下合理调整，更安全，减少过多的副作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
排湿气的表现

人体排湿气的主要表现位病人会觉得身体得到放松，且在流汗之后会觉得到感到很放松。另外病人会出现小便增加、发胀缓解。睡眠质量提高的状况。患者平日要留意防寒保暖，防止受凉。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
正在排湿气的表现

身体在排出湿气的表现，一般会有出汗的现象，以及大小便增多的现象，食欲也会有所改善，精神状态较好，身体的浮肿现象会有明显的改善，同时代谢能力也会有所提高..体内水分，应注意饮食，才在晚上临睡前可适当泡脚，不要熬夜，调节睡眠习惯，避免过度疲劳。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
喝中药排湿气的反应

吃中药排湿气，先要明确是否存在湿气，倘若辩证精准的情况下，服用祛湿的中药后有可能会腹泻，在腹泻的时候，湿浊也被排出来，是正常反映的一种。倘若腹泻后感觉无力、不舒服，就可能是吃了不干净的东西，并不是单纯性的反应。假如腹泻状况情况严重，而且腹泻后有明显的不适感，就有可能不是正常的表现，提议到医院门诊检查。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人排湿气有几种方法？

在临床实践中，如果患者出现湿气，可能会有头重脚轻的临床表现，也可能会有腹泻、腹痛、大便粘稠、口渴但不想喝水的临床表现。一般患者舌苔白腻，脉象湿滑。患者一般是肥胖者、缺乏运动者、饮酒过量者。患者可以到医院进一步治疗，确诊后可以在医生指导下服用一些利尿中药缓解症状。也可以选择做艾灸，可以选择艾灸腿部两侧的阴陵泉穴，在医生的指导下使用和结合自身的实际情况使用。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
大便黏黏的是在排湿气

黏糊糊的凳子是松凳子的表现。便溏的一般症状包括大便次数增加、大便形状不规则、大便粘稠、不干净或难以用卫生纸擦拭。这种情况是由脾胃失衡和脾胃虚弱引起的。脾虚导致消化不良，导致大便粘稠。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
湿气重的人怎么排湿吃什么最好

湿邪为万恶之邪，非常容易损害气血，而且由于湿邪有重浊、黏滞、趋下等特点，因此一旦湿邪入侵身体，很不易去除。临床医学常常主要表现为头身困重、四肢苦楚、怠倦困乏、肚胀纳呆，排便难受等病症。湿气比较轻的病人可以吃一些芳香化湿的食材，比如东瓜、淮山药、薏米仁、红小豆等；假如湿气较重，可服用一些祛湿的中药药剂或中药方剂来调理，比如羌活胜湿汤、苓桂术甘汤、藿香正气散等，实际服药方式及服药忌讳请遵照专科医生具体指导。生活起居中饮食搭配也应以口味淡主导，禁吃肥甘厚味。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
湿气重的表现 女性

通常湿气重的患者可能会感觉全身乏力，做什么都无精打采，随后全身上下会有一种厚重的感受，除此外，患者会感觉头脑不清醒、没胃口、排便排不干净或是很粘腻。这类患者的舌苔，通常比较厚，还会有口干的感觉，即便喝水也无法止渴，这类患者通常可以使用一些健脾、除湿的药品来医治。