我最近没有工作就一直在家躺着,最近一段时间,腰很疼,请问躺久了腰疼是怎么回事?
西安交通大学第二附属医院
躺久了腰疼可能是患者睡姿欠佳导致的,长时间保持一个姿势可能会压迫到局部肌肉导致血液循环受阻,从而引发的疼痛症状。也可能是因为腰部的肌腱损伤、筋膜发炎等疾病造成的。
西电集团医院
躺久了腰痛可能是腰间盘膨出造成的,也可能是腰肌劳损造成的,病人会出现疼痛、活动不便等状况。患者可以通过局部电针、按摩、等物理疗法来改善,情况严重时需要手术治疗。
躺久了头晕眼花,眼前发黑,可能有许多原因。先测一下血压,当身体位置发生变化时,如果血压过高或过低,就有可能出现这种症状。还可能与颈椎病有关,建议去医院做好颈椎片、颈椎CT或MRI检查。颈椎病包括颈椎间盘突出、颈椎弯曲或颈椎骨质增生等,患者体位改变时可出现头晕、眼前发黑等症状。椎基底动脉供血不足,患者可出现小脑脑干缺血症状和体征,也可表现为头晕、恶心、呕吐。
久坐不动的腰痛最常见的症状是腰肌损伤,这是腰肌的慢性损伤。它通常发生在肌肉的起点和终点。体检时局部压痛明显,无神经损伤。治疗应该首先改变不良的生活和工作习惯,注意休息,尽量减少弯曲动作。
理论上讲腰疼最常见病因是腰肌劳损表现,站时间久了出现腰疼考虑是否由于腰椎间盘突出压迫神经根导致的症状。可能是长时间一个姿势容易导致,腰部的肌肉纤维痉挛。或者是鞋子不合适引起的。
右背部疼痛,如果没有外伤,一般认为是坐久了,背部肌肉长期紧张,造成肌肉劳损,如果右侧腰部压力不均匀,就会出现右侧疼痛和不适。建议平时应减少头下卧的时间,适度锻炼颈部、肩部、腰部的伸展功能,不要受凉,并经常使用热敷促进血液循环。
睡觉次数多会引起腰疼,往往说明患者腰部有问题。临床上常因腰肌劳损或腰肌筋膜炎所致,腰肌筋膜疲劳是长期固定姿势工作或工作强度过大所致。腰部长时间保持一个姿势时,尤其是躺在床上时,容易引起腰部疼痛,起床活动后疼痛可以立即缓解。这类患者一般建议避免长时间坐着,长时间弯腰,合理运动,选择理疗等治疗方法。强直性脊柱炎、腰椎结核、肿瘤、脓肿等。夜间腰痛也应考虑,并应进行腰椎CT和MRI以消除它。
上厕所蹲久了以后出现脚麻是很多人都会有的情况,是常见的现象。这是因为长时间下蹲,导致局部的血管被压迫,血流不畅,进而引起脚麻,不舒服等症状,又或者是持续的蹲着,压迫了神经引起脚麻。这些情况在伸直腿以后很快可以缓解。
站久了脚后跟疼是因为长期站立,脚底的筋膜软组织长期受压,血液循环欠佳而引起的疼痛,一般通过休息、局部热敷、推拿等方式可以获得减轻。患者平时应注意多休息,不要长时间站立。
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长期站立后头晕可能是由于大脑供血不足,颈椎病,低血压或低血糖引起的。如果我身体虚弱或者经常熬夜,也会造成这种情况。这是中医气虚的症状。建议多注意身体健康,锻炼和饮食。不要暴饮暴食,吃油腻和刺激性食物。
长期站立后膝关节疼痛常被认为是以下原因,长期站立可能对膝关节周围的筋膜、肌肉和软组织造成慢性损伤,导致劳损和疼痛不适。可能是由于膝关节长期负重过度,导致膝关节退行性变及退行性疾病,如膝关节骨关节炎、髌骨软化症、半月板退变等。也可能是滑膜炎引起的,导致膝关节滑膜受到刺激,长时间站立时无菌性炎症引起疼痛。所以,如果站立时间长,膝盖疼痛,首先要注意休息,避免长时间站立,保持膝盖温暖。必要时可外用活血止痛膏,口服非甾体抗炎药进行治疗。用药时请遵医嘱。
女性腰疼的原因很多,比如妇科炎症引起的腰疼,盆腔炎,子宫内膜炎,慢性宫颈炎。不能排除过度生育、频繁流产、性生活过多导致的背痛。腰肌劳损,日常生活中长期弯腰负重,长期久坐或长期站立,休息不好也会引起腰疼。此外,腰椎病、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、滑脱等疾病也可引起女性腰疼。女性腰疼。建议严格卧床,避免过度劳累,避免长时间站立或长时间坐着。疼痛严重,可口服布洛芬、腰痛宁胶囊缓解。如果没有缓解,建议去正规医院做相关检查。根据检查结果,给予一定的处理。
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