坐久了腰疼是怎么回事

病情描述：

我坐久了会感觉腰疼，请问是怎么回事？

郝阳泉
郝阳泉 主任医师

西安市红会医院

久坐肯定会引起腰疼。长时间站立或睡在床上会引起腰疼。因为长时间一个姿势会导致腰部肌肉痉挛、充血和水肿，形成无菌性炎症，久而久之会导致腰部肌肉劳损，从而引起腰部疼痛。长时间坐着也会引起腰椎管压力的变化。

高宗强
高宗强 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

久坐不动的腰痛最常见的症状是腰肌损伤，这是腰肌的慢性损伤。它通常发生在肌肉的起点和终点。体检时局部压痛明显，无神经损伤。治疗应该首先改变不良的生活和工作习惯，注意休息，尽量减少弯曲动作。

相关推荐

李和程
李和程主任医师

西安交通大学第二附属医院
右边腰疼是怎么回事男

右背部疼痛，如果没有外伤，一般认为是坐久了，背部肌肉长期紧张，造成肌肉劳损，如果右侧腰部压力不均匀，就会出现右侧疼痛和不适。建议平时应减少头下卧的时间，适度锻炼颈部、肩部、腰部的伸展功能，不要受凉，并经常使用热敷促进血液循环。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
躺久了腰疼是怎么回事

躺久了腰疼可能是患者睡姿欠佳导致的，长时间保持一个姿势可能会压迫到局部肌肉导致血液循环受阻，从而引发的疼痛症状。也可能是因为腰部的肌腱损伤、筋膜发炎等疾病造成的。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
坐久了屁股疼

久坐出现了屁股疼的情况，可能是臀大肌受压迫，使局部肌肉缺血、缺氧，导致乳酸堆积引起的肌肉酸痛，患者可以适度的进行活动，不要长时间坐着，也要注意休息。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
站时间长了腰疼是怎么回事

理论上讲腰疼最常见病因是腰肌劳损表现，站时间久了出现腰疼考虑是否由于腰椎间盘突出压迫神经根导致的症状。可能是长时间一个姿势容易导致，腰部的肌肉纤维痉挛。或者是鞋子不合适引起的。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
盆腔静脉曲张是怎么回事

盆腔静脉曲张与先天性静脉畸形和先天性发育不良有关，也与后天的生理病理因素有关。最常见的原因是女性在孕期造成盆腔压力过大，子宫压迫髂静脉和下腔静脉，导致产后盆腔静脉曲张，往往导致明显的会阴静脉曲张。还有经常坐办公室的人，特别是女性，坐久了会导致静脉回流进一步加重，下肢淤血，从而盆腔静脉的压力相对增大，进一步破坏静脉瓣膜的功能，从而慢慢导致盆腔静脉曲张的形成。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
睡久了腰疼是什么原因

睡觉次数多会引起腰疼，往往说明患者腰部有问题。临床上常因腰肌劳损或腰肌筋膜炎所致，腰肌筋膜疲劳是长期固定姿势工作或工作强度过大所致。腰部长时间保持一个姿势时，尤其是躺在床上时，容易引起腰部疼痛，起床活动后疼痛可以立即缓解。这类患者一般建议避免长时间坐着，长时间弯腰，合理运动，选择理疗等治疗方法。强直性脊柱炎、腰椎结核、肿瘤、脓肿等。夜间腰痛也应考虑，并应进行腰椎CT和MRI以消除它。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
蹲久了脚麻是怎么回事

上厕所蹲久了以后出现脚麻是很多人都会有的情况，是常见的现象。这是因为长时间下蹲，导致局部的血管被压迫，血流不畅，进而引起脚麻，不舒服等症状，又或者是持续的蹲着，压迫了神经引起脚麻。这些情况在伸直腿以后很快可以缓解。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
站久了脚后跟疼怎么回事

站久了脚后跟疼是因为长期站立，脚底的筋膜软组织长期受压，血液循环欠佳而引起的疼痛，一般通过休息、局部热敷、推拿等方式可以获得减轻。患者平时应注意多休息，不要长时间站立。

高国栋
高国栋主任医师

空军军医大学唐都医院
站久了头晕是怎么回事

长期站立后头晕可能是由于大脑供血不足，颈椎病，低血压或低血糖引起的。如果我身体虚弱或者经常熬夜，也会造成这种情况。这是中医气虚的症状。建议多注意身体健康，锻炼和饮食。不要暴饮暴食，吃油腻和刺激性食物。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
站久了膝盖疼怎么回事

长期站立后膝关节疼痛常被认为是以下原因，长期站立可能对膝关节周围的筋膜、肌肉和软组织造成慢性损伤，导致劳损和疼痛不适。可能是由于膝关节长期负重过度，导致膝关节退行性变及退行性疾病，如膝关节骨关节炎、髌骨软化症、半月板退变等。也可能是滑膜炎引起的，导致膝关节滑膜受到刺激，长时间站立时无菌性炎症引起疼痛。所以，如果站立时间长，膝盖疼痛，首先要注意休息，避免长时间站立，保持膝盖温暖。必要时可外用活血止痛膏，口服非甾体抗炎药进行治疗。用药时请遵医嘱。