下楼梯踩空脚崴了

病情描述：

我的同桌今天下楼梯时不小心踩空了，把脚给崴了，请问这种情况该怎么办？

时志斌
时志斌 主任医师

西安交通大学第二附属医院

下楼梯的过程中踩空导致脚崴了，可能会出现局部发胀、疼痛、活动受限等病症，需要及时到医院骨科检查，排除有骨折的可能，如果仅是扭伤，要注意多休息，医治期间要避免疲劳过度。

张富军
张富军 主任医师

西电集团医院

下楼的过程中，因为脚踩空出现脚崴了的问题，要尽快制动后歇息，可以通过局部冰敷的方式，避免发胀加重，缓解疼痛的症状，两天后可以适度的热敷。平时要注意多歇息。

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李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
下楼梯踩空了脚崴了怎么办

在急诊有的患者是因为下楼梯踩空了，结果把脚崴了，而前来就诊。如果局部疼痛和肿胀不明显，韧带连续性是完好的，也没有发生骨折，在急性期患者应避免患肢负重、卧床休息、抬高患肢，在此期间不能够使用受损伤的患肢继续负重活动。立即考虑进行冰敷，并且冰敷可以一直持续做着，在48小时后再进行热敷。不要自行按摩，会加重扭伤症状。有韧带损伤的患者需要石膏外固定2-3周。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚崴了不肿但是里面疼

脚踝扭伤首先行X线检查明确有无骨折，如果没有骨折，很有可能是局部的韧带等软组织损伤。受伤初期可以冰敷，局部制动保护，避免负重，48小时后可以采取热敷，局部酌情外用活血化瘀的膏药，一般情况下软组织需要3周时间愈合。如果疼痛的比较明显，可以口服止痛药治疗一下，过几天就会缓解的。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚崴了怎么判断有没有骨折

脚崴了，脚踝肿得很厉害，还有大块的瘀斑，如果从外观上判断，不能确定是不是骨折了。因为严重扭伤，软组织损伤，肌腱撕裂，也可能明显肿胀，有大块血块。一般情况下，建议扭伤后去医院做x光检查，可以确认是否骨折。如果只是软组织损伤，休息即可。但应注意，踝关节扭伤后的早期治疗一定要正确。因为受伤撕裂的肌腱是需要时间自行愈合的，如果检查后没有骨折，关节外科医生一般会用石膏固定两周，让受伤的肌腱完全恢复到原来的形状。如果不固定，患者回去后踝关节会活动，韧带损伤也不会修复好，后期会形成疤痕组织，经常会发生踝关节扭伤。很多女生穿高跟鞋扭伤了脚后跟，不进行处理，最后韧带失去弹性变成了疤痕。就经常在走路时扭伤脚，以至于根本不能穿高跟鞋。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚崴了怎么处理

首先，脚崴了之后，我们要做的就是不要让受伤的脚做运动，因为那样会造成更严重的后果，保证受伤部位不受到二次伤害。其次，受伤后我们尽量找到冰块或者冰水，利用冰敷方法，可以减少脚崴伤部位的肿胀和疼痛，是很有效的办法。第三，冰敷过后用绷带将脚崴伤的部位固定起来，以防在接下来的动作中崴伤部位受到更大的伤害，然后注意休息，好好疗养即可。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚崴了肿了怎么办

脚崴了以后出现局部肿胀的状况，一般是脚踝扭伤造成的，轻度的扭伤会造成皮下组织发胀，可以在扭伤初期制动并且进行冰敷来避免发胀加重、缓解疼痛。平时一定要注意休息。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
打球脚崴了肿了怎么办

打球脚崴了一般会造成脚踝扭伤。在出脚踝扭伤的状况后，首先要制动，防止过多的走动，尽可能卧床休息；扭伤早期可以用进行冰敷，加快肿胀的消散，卧床休养时可以抬高患肢，也能缓解肿胀的情况。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚崴了一般多久能好

脚崴之后会造成踝关节剧烈疼痛伴活动受限，并出现踝关节红肿、压痛明显。剧烈疼痛时可口服消炎镇痛药并到医院拍片确认有无关节的骨折或脱位。对于轻症者一般要一周左右恢复，重者可能要一月甚至更长的时间恢复。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚崴了不肿但走路就疼

脚崴伤了之后，没有明显的肿胀，但是走路的时候感觉疼痛，这种现象也是正常的。此时因避免剧烈运动，减少活动，同时不能推拿、按摩，不能负重行走。必要时可以口服消炎镇痛药物来缓解疼痛。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
脚崴了听见嘎嘣一声怎么办

脚崴了听见嘎嘣一声要从以下两方面进行处理：第一、拍X光片，目的是看看周围有没有骨折，有骨折的按骨折来处理，比如石膏制动或者是手术的方式治疗，如果没有骨折，建议抬高肢体，有利于局部的肿胀消退；第二、是减少踝关节或者是脚部的活动，目的是减少因为活动而再一次造成局部的损伤。要注意少运动，清淡饮食。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚崴了脚面肿了一个包

脚崴后使脚面肿出一个包块，可能是局部小血管破裂造成的，出现这类状况必须卧床休息，在扭伤的的二十四小时内进行冰敷，在二十四小时以后开展热敷，可以缓解疼痛和肿胀的情况。