人的血压一天中什么时候最高

病情描述：

我想问一下，人的血压一天中什么时候最高？

孙国成
孙国成 主任医师

空军军医大学西京医院

每天每个人的血压都有规律地变化。上午8点和下午2点左右，血压最高。早上8点左右，身体开始分泌和代谢各种激素，血压也会相应升高。人们的血压在夜间保持在低水平。建议心脑血管疾病患者应主动在夜间测血压，并通过动态血压监测及时发现夜间高血压。平时，我们应该生活规律，饮食合理，多运动。

徐晓辉
徐晓辉 主任医师

西电集团医院

人们的血压是波动的和有节奏的。一天中，人们的血压有两个高峰，一般早上9点到10点会迎来第一个高峰，下午3点到4点会迎来第二个高峰，所以老年高血压朋友在血压高峰到来之前应该服用降压药。很多中老年人喜欢在晚上睡觉时服用降压药，这是错误的，因为晚上睡觉时血压会自动降到较低的水平。

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邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
一天中血压什么时候最高

正常人的血压有两个高峰和一个低谷。双峰，即一天中有两个高血压时期。一个谷是指一天中血压最低的时期。血压最高的两个时段是上午6点至10点和下午4点至8点。我们称这种类型的血压勺型。

王洪涛
王洪涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
一天中什么时候血压最高

血压在早晨8-10点到晚间4-6点中间最高的，如果病人的正常生活方式不规则，喝酒、喝咖啡或喝浓茶也会导致血压升高，血压应保持在10分钟左右，以免影响血压。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
血压一天中什么时候最高

血压是有节律的，是由人体生物钟决定的。血压一般有两峰一谷。这两个峰值一个在早上6-8点，一个在下午4-6点。在一个山谷里，当你晚上入睡时，你的血压下降到谷底，处于一个相对较低的水平。所以血压是一天中最高的，也就是上午和下午会有两个峰值，这是指正常生物钟的血压节律。在异常情况下，血压的升高可能并不完全遵循这样的特点。高血压患者的血压与节律关系不大。对于正常人来说，晚上的血压应该比白天下降10%-20%，但有时候病人晚上的血压甚至比白天高，完全相反，所以这是一种不正常的情况。在这种情况下，需要改变血压的节律，通过药物调节血压，使其完全遵循人体正常的血压节律，符合正常的血压特征，才是最理想的。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
人的血压什么时候最高

在对我国正常人和高血压患者24小时动态血压监测后，科学家发现，约70%的人有两个血压高峰和两个血压低谷，即6-8时为血压第一高峰；8点多开始降落，中午12点到下午1点是第一个低谷；然后血压又开始上升，下午4-6点达到第二个高峰，也是一天中血压最高的时间；然后血压降到了凌晨12点，这是一整天的最低点，也就是第二个最低点。最后血压又逐渐升高，，每天下午4-6点血压最高。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
什么时候血压最高

引起血压升高的因素有很多，包括生理因素和病理因素。血压受昼夜节律的影响。一天中血压最高的时间是上午6时至10时和下午2时至下午6时，也就是说，当精神能量消耗相对较大时，血压的升高可以确保身体（尤其是大脑）有足够的血液供应和体力

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
人体血压什么时候最高

一天中有两个血压测量值峰值，一个是6-10am，血压呈上升趋势，从14-15am开始下降，另一个峰值是4-6pm，并且血液压力是早晨最低的。因此，我们通常选择在早晨起床和排便后测量血压。此时，测得的血压可以更好地反映人的血压状态。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
动态血压报告

动态血压检查是佩戴动态血压监测器，连续记录血压24小时。应注意检查结果，最高血压，最低血压和24小时内的24小时平均血压，一天中最高血压，一天中最低血压和一天中平均血压，夜间最高血压，夜间最低血压和夜间平均血压。正常24小时平均血压小于130比80毫微克，白天平均血压小于135比85毫微克，夜间平均血压小于120比70毫微克。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
什么时候测量血压最准确

血压正常值一般为收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱，脉压差30-40毫米汞柱。需要注意的是，早上8点到10点是一天中血压最高的阶段。在家里测量血压时使用电子血压计是一个更准确的选择，因为电子血压计比水银血压计更容易操作和读取。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
一天什么时候血压最高

对于正常人来说，血压呈现双峰一谷的模式，即在早上6点到10点之间有一个血压峰值，在下午15点到18点之间有另一个峰值。然而，对于那些生活不规律，服用抗高血压药物的人和老年人来说，血压峰值失去了明显的规律性，有些患者甚至在夜间血压最高。

王洪涛
王洪涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
一天血压什么时候最高

正常的状况下，白日里血压值一般在早上8点到10点最大，这是由于交感神经活跃，因此心跳更快，心脏收缩更强，血压高。假如老年高血压患者早已失去这类规律，自主神经的调整能力早已发生了转变，即便服食抗高血压药，血压升高规律也会遭受危害。