怎么才能降血压

病情描述：

媳妇低血压，怎么才能降血压啊？

孙国成
孙国成 主任医师

空军军医大学西京医院

首先，改善导致高血压的不良习惯和不良因素。如控制体重、健康饮食、低盐低脂饮食、多吃新鲜蔬果、低脂乳制品等。减少盐、饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。加强身体活动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。限制饮酒。最好不要喝酒。通过以上方法，血压仍不达标者需服用降压药控制血压。

徐晓辉
徐晓辉 主任医师

西电集团医院

1、 饮食控制，包括低钠饮食，每日食盐摄入量少于6克，多吃含钾食物，多吃含钙食物。2、 运动，坚持有氧运动，每周至少3次，每次至少30分钟。3、 控制体重。对于肥胖或超重的人，把体重减到正常范围。4、 减轻工作压力，保持良好的工作态度。

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王洪涛
王洪涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎么做才能降血压

为了降低血压，可以服用抗高血压药物，也应控制正常饮食，可以多吃盐、脂肪、胆固醇低的食物，可以帮助降低血压；患者也需要增加运动，增强身体健康。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇高血压怎么控制才能降下来

孕妇高血压的治疗包括生活方式干预和药物治疗:1 .生活方式干预主要是指孕妇要保证足够的休息和睡眠时间，尽量不要紧张、焦虑和心情好，尽量避免兴奋和愤怒，保证适当的运动和低盐饮食。一般建议每日食盐摄入量控制在6g。2.药物治疗:目前用于孕妇高血压的常用降压药普遍公认是安全的，包括拉贝洛尔和硝苯地平。根据患者的血压水平选择合适的抗高血压剂量，不推荐使用氨氯地平、非洛地平和α受体阻滞剂等其他抗高血压药物。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血压怎样才能降下来

如果你发现自己患上了高血压，如何治疗有以下几点:首先，你必须对高血压有一个正确的认识。高血压往往用药物治疗终身，绝大多数不能完全治愈。其次，一定要了解高血压对自己的危害，容易导致心脑肾损害。那么在高血压的治疗中，最重要的一点就是保持良好的生活方式，适当运动避免肥胖，按时作息，保持足够的睡眠时间。这些生活方式有助于降低血压。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
降压药吃了多久血压才能降下来

服用降压药后，很难对血压能降低多久做出总体决定。短效降压药可以在20-30分钟内起效，甚至十分钟，但很难一概而论可以降到什么水平。如果患者目前血压比较高，单独服用一种降压药的可能性很大，血压完全没有变化。此时，有必要结合药物来帮助降低血压。建议患者选择强效药物，如硝苯地平控释片、培哚普利吲达帕胺片等，服用30-60分钟左右，有望将血压降至安全范围。用药时请遵医嘱。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝什么茶降血压效果最好

降血压首先要考虑的是高血压。高血压要根据不同情况进行治疗。普通降压茶可用于轻度高血压。降压茶有很多种。一般使用寒凉清热比较苦的降压茶，降压效果也不错。常用的有山楂茶、葛根茶、夏枯草茶、绿茶，降压效果很好。但如果血压高，特别是中度以上的高血压，建议尽量去医院用药，这样降压效果才能得到肯定，需要长期维持，而不是单纯依靠降压茶。但降压茶对养生和预防高血压非常有益。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血压喝什么茶可以降下来

茶有两个概念:一个是茶饮料，比如红茶、绿茶；另一种是用中药泡茶喝，比如将中药制成粗颗粒，用水浸泡而不是喝茶。茶饮料有降血脂的作用，但降压效果不明显，因为高血压与盐摄入过多或动脉硬化有关。中药茶饮料有一定的降血压作用，需要长期坚持才能产生效果。但每种中药都有各自的特点，比如虎杖，可以降血压，有清热利湿、活血化瘀的功效。适用于高血压、胸闷、气短、大便粘稠不舒服的患者。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
血脂降了血压会降吗

血脂和血压都是动脉粥样硬化发生和发展的危险因素，它们升高的机制不同，所以血脂的降低不一定导致血压的降低。只有患有代谢综合征和腹型肥胖的患者，在规律饮食和运动后，才能降低腹围，体重和体脂，这不仅可以降低血脂，还可以降低血压。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝什么茶降血压

喝任何茶都不能降低血压。高血压是一种长期慢性病，要注意饮食，不要吃太多刺激的食物或饮料。茶叶的主要化学成分是咖啡因、茶多酚、草酸、单宁酸等。其中茶多酚有一点心脏保护作用，但需要长期服用才能发挥作用。咖啡因是一种确定的兴奋性物质，只有少量的咖啡因会引起交感神经兴奋，导致心率和血压升高。因此，高血压患者应尽量减少喝茶，即使想喝茶，也应以淡茶为主，不宜在夜间饮用。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
什么药降血压效果最好

西医使用的抗高血压药物很多，如替米沙坦氢氯噻嗪片、左旋氨氯地平、硝苯地平缓释片等。降压药物的中成药有清脑降压片、牛黄降压片等。切记不要盲目服药。不同程度的高血压患者在检查后需要选择相应的降压药，才能对血压治疗产生有效的效果。高血压患者除了平时定期服用抗高血压药物外，还需要控制饮食和日常习惯，避免吃油腻或刺激性食物，尽量少喝酒、喝咖啡。最重要的是定期检查，掌握他们的身体状况。用药时请遵医嘱。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
降血压怎么快速

很多患者特别希望在血压急剧升高的情况下能够迅速的把血压降下来，但是降低血压也有步骤，对于比较稳定的高血压病人，偶尔出现血压一过性升高，可以遵医嘱临时口服一次常用的降压药或适当添加一次剂量，高血压的治疗主要在于血压避免出现过多波动，快速降压是不提倡的，快速降压出现在严重的恶性高血压，能够快速降血压的方法有舌下含服硝苯地平片或卡托普利片，大约5~10分钟起效。用药时请遵医嘱。