测血压的最佳时间

病情描述：

请问测量血压的最佳时间是什么时候？

孙国成
孙国成 主任医师

空军军医大学西京医院

高血压是目前患病率最高的疾病。高血压有高发病率、高死亡率和高致残率的危险。正因为高血压是危险的，所以目前才更加重视血压的监测。高血压患者和正常患者都应监测血压。建议在早上和睡前两个时间点监测患者的每日血压。

徐晓辉
徐晓辉 主任医师

西电集团医院

血压受人体生物钟的影响，一般呈现“双峰一谷”的特征。两个峰值的第一个峰值通常出现在早上6-8点，第二个峰值出现在下午4-6点，谷值通常指夜间睡眠时的血压下降。基于对正常人血压的峰谷分布的理解，现在测量血压通常包括这几个时间点，包括早上6点到8点的时间段和下午4点到6点的时间段。

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孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
测血压的最佳时间

高血压是目前患病率最高的疾病。高血压有高发病率、高死亡率和高致残率的危险。正因为高血压是危险的，所以目前才更加重视血压的监测。高血压患者和正常患者都应监测血压。建议在早上和睡前两个时间点监测患者的每日血压。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
测量血压一天三次的最佳时间

测量血压的最佳时间通常是早上起床后的七八点，因为在休息状态下测量更准确。其实正常人的血压一天之内都会不一样，会有波动。正常的波动范围就像收缩压一般在20mmHg以内，舒张压应该在10mmHg以内，这是允许的，也是正常的。但是测量血压的最佳时间通常是早上起床后，七八点，可以代表静态的血压。此外，测量方法必须正确。用水银测血压计需要两个人配合，一个人测不出来。然后就是电子血压计。其实电子血压计也很准。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
每天量血压的最佳时间

每天测血压的最佳时间是血压的高峰时间，比如上午10点，下午5点。如果这两个时期血压达标，一天的血压基本就达标了。大多数人的血压从早上6点开始逐渐升高，到早上10点达到高峰，然后逐渐平稳下降。到了中午，血压相对较低，医学上称为晨峰血压。从下午2点开始，血压又逐渐升高，下午4-6点又达到高峰，然后缓慢下降。凌晨0-2点，血压达到最低点，然后略有上升，维持第二天早上6点的循环..全天血压呈双峰一谷的长勺型曲线，称为勺型血压。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
测血压什么时候最准

测量血压的最佳时间是早上起床休息10到20分钟。不要吃东西，喝水或做剧烈运动。此时血压相对准确，但如果你想测量血压，最好一天测量几次。测量时，保持安静，不要急躁，不要生气，也不要剧烈运动。袖带位置与心脏处于同一水平。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
测血糖的最佳时间

精确测量血糖值的最好时间在早上6点，假如患者出现心慌气短、流汗和挨饿等血糖低症状，应当测下患者对的随机血糖，平时检测前要保证充裕的睡眠，积极主动治疗。不必焦虑不安以免睡眠质量降低。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
孩子测骨龄的最佳时间

骨龄测量的意义在于看孩子的骨骼发育程度并判断他们的身高。如果身材矮小测量骨龄，看骨龄是否成熟，测量骨龄的最佳年龄是3-15岁，不同年龄测量骨龄也有不同的意义，可以在需要时测量骨龄。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
测排卵的最佳时间

测排卵一般需要去医院在B超的监视下进行测量比较准确，大多数都是下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天就是排卵期。如果女性朋友的月经周期比较规律，那排卵期一般都是在下次月经来潮前的14天左右。排卵期与女性月经是有着密切的关系的，具体根据月经情况不同那排卵期算法也略有不同

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
测卵泡的最佳时间

卵泡监测最合适是从月经周期的第11天开始检验，在最初的情况下一般来说都是隔日查验一次，可是来到卵泡完善的情况下最好每日查验一次。假如月经周期较为长的人能够在经期第14，15天晚些时候一些再检验。月经周期第11天开始查验卵泡的缘故关键是由于这个时候卵泡开始发育了，隔日查验能够观查卵泡增长的速率，再后期能够见到卵泡是不是发育完善。提议监测到卵泡完善这个时候行房是最合适的，这个时候是怀孕几率较为高的。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
一天三次测血压时间

测量血压没有固定的时间。一般建议早上醒来时第一次测量血压，上午8点到10点之间，下午2点到6点之间，睡前；血压波动，调整降压药时，需要多次测量血压，一般在4次以上。没有高血压的建议定期测量。如果你头晕、心悸、胸闷，立即测量血压。第一次测量血压时建议测量双上肢血压，尤其是血压较高的一侧。必要时，精确测量三个人的血压，即卧位、坐位和站立位。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
什么时间测血压最准确

血压的值受许多因素影响，如睡眠，精神因素，饮食，活动，药物等。最接近真实水平的血压应该在静止状态下测量。最理想的时间是当你早上醒来，没有任何活动，保持稳定的呼吸，测量期间不说话或吃饭。血压计应该放在桌面上，以便更精确地测量。