含嘌呤高的食物一览表

病情描述：

想知道含嘌呤高的食物一览表是什么？

吴振彪
吴振彪 主任医师

空军军医大学唐都医院

豆子：豆芽，麦芽，豆芽。海产品：白鲳鱼、鲢鱼、虱子、青鱼、五国鱼、四折鱼、白带鱼、鲨鱼、吻鱼、鳗鱼、夹脊鱼、秋刀鱼、皮刀鱼、小干鱼、扁鱼、大虾、比目鱼、牡蛎、蛤蜊、蛤蜊、扇贝、小管。蔬菜：豆芽，芦笋，紫菜，蘑菇，豆芽

张薇
张薇 主任医师

西安市第五医院

每100克食物中嘌呤含量超过150毫克的食物称为高嘌呤食物，包括豆类、肉类、动物内脏、深海鱼类，特别是鱼卵、贝壳等；属于中等嘌呤的食物是菠菜、竹笋、豆类、银耳等水产品中的鱼类和蔬菜；低嘌呤食物是水果，如桔子、桔子、柚子、哈密瓜、甜瓜、西瓜等。

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吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
嘌呤高的食物一览表痛风能吃什么菜

痛风治疗需要低嘌呤饮食，即改变饮食结构。1949年中华人民共和国成立时，全国报告的痛风病例不超过10例。随着人们生活水平的提高，痛风的发病率逐年增加，因此我们提倡合理的饮食。急性痛风发生时，一定要守口如瓶，吃低嘌呤饮食甚至不含嘌呤的蔬菜。不含嘌呤的食物包括牛奶、蔬菜和水果。以上食物嘌呤含量低。绝对禁止抽烟喝酒，尤其是酒精。无论是白酒还是啤酒，也要减少碳酸饮料，多喝白开水。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
不含嘌呤的食物一览表

不含嘌呤的食物通常包括碳水化合物，如谷类。此外，绿色蔬菜含有相对较低的嘌呤饮食。不含嘌呤的食物通常包括馒头、饺子、面条和米饭。这些食物含有非常低的嘌呤。绿色蔬菜在冬瓜、黄瓜、苦瓜、芹菜、胡萝卜、洋葱和西红柿中含有相对较低的嘌呤，而牛奶中含有相对较低的嘌呤。

杨西超
杨西超主任医师

西安市红会医院
痛风禁忌食物一览表

痛风病人的营养搭配上关键的禁忌是嘌呤高的食物，如各式各样海鲜产品、动物内脏、血制品、酒水等，次之具备刺激食物及腌渍食物也必须禁吃，以防加剧患者的病况，患者应当以低嘌呤的食物主导。在生活中一些高蛋白食物、食用菌、海产品等的食品，有痛风的患者是建议尽量不要去吃的。饮食上患者可以吃一些杂粮、瓜果蔬菜等，除此之外，痛风病人必须填充维生素，可以帮助患者推动血尿酸排出来人体之外。

杨西超
杨西超主任医师

西安市红会医院
痛风能吃食物一览表

患痛风的病人，饮食上注意可以吃一些嘌呤的含量低的食材，一般可以吃以下几种食材：燕麦粉、高梁米、苞片和粗粮，也可以吃一些蔬菜水果，如包心菜、青菜、黄瓜、香蕉、苹果、梨、番木瓜等。这些食材是有益于缓解痛风病症的，加速身体血清尿酸的释放出。要注意一些嘌呤的成分高的食材不要去吃，例如说动物的肝脏、海带、带鱼等不可以去吃，也不要喝酒、抽烟等，多喝水促进代谢。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风禁忌食物一览表

痛风病人不能吃高嘌呤食物食品类，如高蛋白食品、菌类、海货等。膳食应当以低嘌呤食物为主，如粗粮、蔬菜和水果，此外，痛风病人需要补充维生素B和维生素C，这样能促进尿酸排出体外。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
产妇禁忌食物一览表

产妇禁忌食物通常包括几种，一种是不吃辛辣刺激性食物，包括饮酒。还有就是不适合喝咖啡和含咖啡因的饮料。在这种情况下，会破坏体内的维生素B族，导致吸收障碍，心率加快，血压升高，甚至导致胎儿畸形。另一种是调整饮食结构，避免吃太咸太甜的食物，避免吃太冷、太冷、太硬的食物。产后母乳喂养的新妈妈不要马上吃老母鸡，因为老母鸡的鸡肉含有一定量的雌激素。分娩后立即食用老母鸡，会增加新妈妈血液中雌激素的含量，抑制催乳素发挥作用，从而导致乳汁不足甚至返乳。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血压禁忌食物一览表是什么？

最好少吃高盐食物:如腌制食品、烟熏酱类食品；控制每日含盐量在5克以下，注意熟肉和罐头熟食含盐量高，还有饼干、月饼、挂面、面包等。其次，少吃高脂食物，如肥肉、动物心、肾、肺、肝等动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼籽、奶油及其制品、黄油及其制品、白酒、香烟、饼干、油炸食品等。少吃含糖食物，否则会发胖，不利于控制高血压。所以高血压患者在日常生活中要注意饮食。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
尿酸高可以吃什么

对于尿酸高的患者，绝大多数的食物可以吃。尽量不要吃含嘌呤高的食物，比如说动物内脏，海产品，蛋黄等等，另外还包括一些肉汤，避免饮酒、浓茶，此外，适当的体育锻炼，可以促进体内的嘌呤的这个排出。可以适当多吃豆类食物，米、麦、面类的食品，甘薯、马铃薯含嘌呤都比较低。如果是尿酸生成增多，建议用抑制尿酸生成药物比较好，如别嘌呤醇，以及非布司他。用药时请遵医嘱。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
尿酸高的人吃什么食物好

尿酸高的患者，平时一定要少吃嘌呤高的食物，比如动物内脏，鱼虾，海蟹等海制品，肉类，蛋类，含有高嘌呤类的啤酒和白酒等，患者食用以后会使尿酸浓度增加，加重病情。平时鼓励多食用低嘌呤食物，包括各种新鲜的蔬菜、水果以及牛奶、鸡蛋，尿酸高导致痛风急性发作甚至要注意肉类的限制。平时要多饮水，每天不少于两升水，可以应用碳酸氢钠碱化尿液，促进尿酸排泄，也可以应用抑制尿酸生成的药物治疗。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
尿酸高能吃什么

已经有高尿酸血症、痛风的患者，饮食中应该以低嘌呤饮食为主，建议食用各种谷类制品，植物类食物，通常含嘌呤较低，但也有些高嘌呤的植物，比如干豆、黄豆这类是嘌呤较高。可以多吃含有高钾的食物，如香蕉、西芹、西兰花等，宜可多摄取充足含碱性食物，通过饮食控制，我们可以平均降低，60到120微摩尔每升。尿酸高的患者可以吃一些具有清热解毒，以及利尿，排湿等作用的水果。