爷爷尿酸高,请问不含嘌呤的食物有哪些?
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不含嘌呤的食物通常包括碳水化合物,如谷类。此外,绿色蔬菜含有相对较低的嘌呤饮食。不含嘌呤的食物通常包括馒头、饺子、面条和米饭。这些食物含有非常低的嘌呤。绿色蔬菜在冬瓜、黄瓜、苦瓜、芹菜、胡萝卜、洋葱和西红柿中含有相对较低的嘌呤,而牛奶中含有相对较低的嘌呤。
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低嘌呤含量或无嘌呤含量的食物:玉米、精制白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、黄瓜、茄子、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、红薯、土豆、泡菜、龙眼、卷心菜、各种鸡蛋、牛奶、炼乳、酸奶、麦芽提取物、各种水果和干果、糖果、茶、巧克力、咖啡、可可等。、各种油、花生酱、花生、杏仁、核桃、果酱等。