经期饮食牢记7宜5忌

病情描述：

经期饮食的7宜5忌是什么呢?

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

经期饮食7宜：饮食宜清淡，宜多吃富含纤维食物，宜吃一些富含维生素b的食物。宜食入充足蛋白质，宜饮食要规律。宜多吃一点大枣，宜多食入一些富含钙的食物。五5忌：忌生气，忌同房，寒凉性的食物，忌不清洗外阴，忌接触冷水。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

经期饮食七宜：宜清淡饮食，宜做好腹部的保暖工作，宜勤换洗内裤，宜吃新鲜的蔬菜，宜喝红糖水，宜适当的运动，宜勤换卫生巾。经期饮食五忌：忌碳酸饮料。忌咸食。忌食刺激性食物。忌食生冷食物。忌食乳酪类食品。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
经期饮食牢记7宜5忌

经期饮食7宜：饮食宜清淡，宜多吃富含纤维食物，宜吃一些富含维生素b的食物。宜食入充足蛋白质，宜饮食要规律。宜多吃一点大枣，宜多食入一些富含钙的食物。五5忌：忌生气，忌同房，寒凉性的食物，忌不清洗外阴，忌接触冷水。

黄晨
黄晨主任医师

空军军医大学西京医院
iga肾病3忌5怕

IgA肾病对人体损害非常大，是一类较为普遍的肾炎。IgA肾病除开医治，饮食结构和生活习性也很重要。IgA肾病3忌指的是1、忌饮酒，2、忌抽烟，3、忌发火，而5怕指的是1、怕疲劳，2、怕乱用药，3、怕消极，4、怕生活不规律性、5、怕饮食有误。另外，平常要留意培养优良的生活习性，留意饮食搭配、忌烟戒烟戒酒、不要熬夜，能够适度的健身运动。病人还理应维持心情舒畅，有益于促进病症恢复，要想医治病症，病人就理应在医师的具体指导下服用药品开展医治。

付荣国
付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院
iga肾病3忌5怕

IgA肾病是最常见的肾脏疾病之一。除了治疗外，饮食习惯和生活习惯对于IgA肾病也很重要。 IgA肾病3忌是忌饮酒，忌吸烟和忌愤怒，5怕是怕疲劳，怕药物滥用，怕悲观情绪，怕生活不规律和怕偏方。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
偶尔一次例假提前10天

月经提前或延迟3至7天是正常的。如果偶尔的月经期提前了十天，请不要担心。如果经常提前，则属于月经不调。这种情况适合宜心橙花茶。反馈非常好。益心橙花茶对月经不调，痛经，闭经，量少，色泽暗，脉搏冷，血栓等有非常明显的作用。易于使用，味道鲜美，纯天然饮食，无副作用，注意辛辣刺激性食物不要食用。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来姨妈吃什么东西比较好

女性经期失血过多，身体虚弱。经期女性应多吃热量高、营养丰富的食物，如肉、蛋、奶等，可以为经期女性提供能量，帮助她们快速恢复体力。经期也要多吃一些温热的新鲜果蔬，如大枣、苹果、橙子、榴莲、樱桃、芹菜、胡萝卜等。丰富的维生素和膳食纤维可以提高经期妇女的免疫力，缓解经期便秘。经期要特别注意饮食。忌油腻辛辣食物，荤素搭配，合理饮食。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
冠心病吃什么食物最好恢复呢

冠心病患者的饮食宜以清淡、少盐、少脂肪、忌辛辣为主。推荐食用下列食物：第一、五谷杂粮以燕麦、红薯、大豆、小米、玉米为佳。第二、蔬菜以大蒜、洋葱、魔芋、黄瓜、土豆、菠菜为佳。第三、水果以苹果、西瓜、香蕉、山楂、猕猴桃、草莓为佳。需要强调的是，具体饮食还应根据饮食的原则进行营养的合理分配。如果合并其他疾病或有其他食物禁忌，则应根据需要进行使用。同时戒烟、戒酒、控制体重。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
感冒可以吃香蕉吗

感冒时可以吃香蕉。西医饮食一般无忌讳，但若咽喉痛症状明显，忌辛辣食物。可以多吃蔬菜水果，适当增加营养，吃一点鸡蛋牛奶，同时多喝水，增加空气阻力。如果身体状况良好，不要服用感冒药，一般5-7天，就可以自愈。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经第三天就基本没了，正常吗

月经第三天正常不正常，要看女性的具体情况。女性经期一般2-7天，2-7天内正常。如果是女性自己开始月经，每次月经期持续3天是正常的，不需要特殊处理。如果过去女性月经期是4-5天甚至5-6天，经期缩短，到第三天就结束了，这是不正常的。缩短经期的常见原因如下：首先，卵巢相关因素，如卵巢功能衰退的存在，或功能性卵巢肿瘤的存在，都会缩短经期。共次，如果女性遭受很大打击或者工作生活压力很大，过度劳累,剧烈运动都有可能缩短经期。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
胃炎不能吃什么

胃炎的患者不宜食用辛辣刺激、生冷油腻、过甜过咸的食物，如海鲜、烧烤、火锅、冷饮等，同时，忌烟酒浓茶。宜清淡易消化饮食，可以适当的食用粥类、牛奶、豆类和新鲜蔬果等。