含碘的食物和水果蔬菜

病情描述：

请问含碘的食物和水果蔬菜

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

如果缺乏维生素B2，将引起口腔炎，舌炎，唇炎，反复发作的口腔溃疡。含维生素B2的食品包括动物食品和动物内脏，例如蛋黄，牛肉，瘦肉，肝，豆制品，海带，紫菜，木耳。蔬菜和水果包括西红柿，胡萝卜，茄子，黄瓜，玉米，葡萄，猕猴桃，榴莲，菠萝蜜，草莓，木瓜等。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

第一种含碘食物是海洋中经常食用的植物，例如海带和紫菜，它们可以为人体提供丰富的碘。第二类食物是我们经常在海洋中食用的动物性食物，例如龙虾，海参，扇贝和海鲜鱼。海洋中动物性食物中的碘含量相对丰富。第三类食物是经常吃的鸡蛋，例如鸡蛋，鸭蛋，鹅卵，它们也往往含有一定量的碘。第四类食物是经常食用的牛奶，碘含量也相对丰富。

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张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
含碘的食物有哪些

高碘含量的第一类食物是海洋食物中的植物性食物，例如海藻，海带，紫菜，紫菜，它们将富含碘。第二种食物是海洋食物中的动物性食物，例如海洋鱼，虾和贝类。这些海洋动物还可以为人体提供丰富的碘。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
含碘的食物

碘是人体必需的微量元素。碘缺乏会导致甲状腺疾病。我们应该在日常生活中吃一些含碘的食物。碘含量最高的食品是海产品，例如海带，新鲜的带鱼，海参，紫菜，扇贝，水母，龙虾等。乳制品中的碘含量也很高，可以达到40-90ug / kg。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
甲亢能吃什么不能吃什么

甲亢患者饮食中不能吃高碘含量的食物。比如海鲜大多是碘含量高的食物，所以要控制海鲜的摄入量。甲亢患者不宜使用碘盐。市面上有碘盐，买盐的时候要注意加不加碘。甲亢患者主要控制饮食中高碘的食物，有些药物还含有碘，如胺碘酮，是一种控制心律失常的药物。长期食用此类药物，容易诱发碘过量引起的甲亢。因此，甲亢患者在患此病时应避免服用一些含碘药物和含活性碘的含片。部分甲亢患者属于过敏体质，甲亢患者本身处于疾病的失控阶段，比普通人更容易过敏。所以对于过敏的虾和刺激性的调料，如洋葱、生姜、大蒜等，这些食物都有可能引起过敏，应该避免。其他可以食用的蔬菜、水果、肉类、淡水鱼和主食也可以补充甲亢患者在患病期间消耗的过多营养，所以有些食物不宜过多严格控制，尤其是民间传说中说不宜食用的食物。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
甲亢能吃螃蟹吗

甲亢患者不能吃螃蟹，因为螃蟹含有碘。甲亢患者进食后，病情可加重。甲亢患者需要避免碘饮食。所谓碘饮食，就是患者不能吃任何含碘的食物，否则可能会通过碘的摄入导致甲状腺激素的过度合成，加重原有的甲状腺毒症。即使甲亢症状得到控制，如果大量食用海鲜，也有可能出现甲亢症状的复发或加重。此外，含碘的盐不能使用，甲亢患者治愈后不能吃太多含碘的食物，否则容易复发。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕期促甲状腺激素偏高

提示甲状腺激素不足，为了防止对宝宝大脑发育的危害，必须在医生具体指导下开展治疗。另外，必须补充蛋白，在正常饮食中搭配一些含碘的食物，包含海带丝、蓝紫色蔬菜水果等。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
甲亢为什么不能吃玉米

甲亢可以吃玉米，因为甲亢是甲状腺激素分泌过多引起的一系列临床综合征。甲亢的饮食禁忌主要是忌碘饮食。所谓避碘饮食，就是我们平时吃的食物不含碘，那么含碘的盐就不能吃。含碘的食物一般是我们的海鲜，而玉米不含碘，所以甲亢患者可以吃玉米。甲亢患者如果吃海鲜，最好避免，因为海鲜含有碘，会加重患者的病情。身体如有不适，建议及时就医。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
甲亢吃什么水果有益

一般不要吃含碘的食物，如海带丝、海菜和海货，新鲜水果不要吃太酸，如青柠檬、橙、红西柚等少吃，以防止损害消化道，可以适量吃点红苹果、梨、香蕉苹果和别的新鲜水果。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
甲状腺手术后一周食谱是什么？

选择手术的方式治疗甲状腺疾病，效果还是比较不错的。术后当天麻醉清醒之前需要禁食水，在麻醉清醒之后可以进少量冷流食，之后即可正常饮食。避免食用过多含碘的食物，例如海带，紫菜等。多吃新鲜的蔬菜、水果，以及牛肉、羊肉保持肠道通畅，饮食应尽量避免辛辣、刺激性食物。然后就是每年都要进行一下甲状腺体检，以观察是否有复发或者出现甲状腺功能减低的情况。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
甲亢坚决不能吃的水果

甲亢患者，主要是注意减少碘的摄入。禁食海带，海鱼，海蛰皮等含碘高的食物即可。对于水果而已，没有什么禁忌，在饮食上要多吃高热量，高蛋白食物，多吃含维生素含量丰富的水果。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
补碘的食物有哪些

碘在日常生活中是挺丰富多彩的，所有的海鲜产品含碘全是比较丰富的，例如海带丝、海鱼，尤其是海带丝的含量最大的，在陆生的食材中，例如生鸡蛋、牛乳中也带有碘。1、身体的80%～90%的碘含量全是根据食材中摄取的，百分之十几是根据水摄取的；2、因此 要留意合理膳食，在肉、鱼、蛋、禽、奶的强化中，蛋、奶的强化也很重要；3、要留意一些食物的运用，尽可能的不用药品，药品一定要在医师具体指导下应用。