睡不着是什么原因

导致患者睡不着的原因有很多,与易感因素、家族遗传因素、睡眠不卫生等有关。

1、患者比较易感,容易紧张,遇见事情搁在心里面,容易出现失眠的现象;

2、家族中有人容易紧张、焦虑不安,就会导致患者容易紧张焦虑,出现失眠的现象;

3、短期失眠是患者失眠后经过治疗或不治疗,一段时间后失眠自己好转,患者失眠超过三个月称为慢性失眠;

4、患者睡眠不卫生,将正确的睡眠作息时间打乱,容易出现失眠的现象;

5、患者长期睡不好,大脑皮层过度兴奋,引起交感神经系统过分紧张,导致出现了慢性失眠。

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