女人降低雌激素的方法

病情描述:

请问女人降低雌激素的方法

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

妇女受卵巢功能的调节。通常,雄激素和雌激素将保持平衡状态。如果长期精神压力过高,会影响疾病,口服药物,营养不良等都会引起内分泌失调,从而导致雌激素分泌不足的表现,例如月经失调,肥胖,皮肤粗糙,毛孔粗大,痤疮等。

李琰琼
李琰琼 副主任医师

西安市第三医院

过多的雌激素很容易导致肥胖,月经不调,胸部下垂等。妇女可以多吃一些含硒和锌的食物,例如青花鱼,核桃,白菜,海带和坚果,以减少雌激素,多喝酸奶,平时要轻便,少吃油腻或含糖食物,并注意营养均衡。

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