自己最近头昏昏沉沉感觉不清醒，是什么原因？
中国中医科学院西苑医院
头脑昏昏欲睡，感觉不清醒。应该考虑休息不够。夜间睡眠质量不好，睡眠时间太短，可能会出现神智不清的表现。也可能是情绪问题造成的，比如抑郁初期就是觉得整个人昏昏欲睡，头脑不清醒，感觉大脑反应很慢，很慢，记忆力下降。如果排除身体疾病，这种症状可能会有情绪问题，需要使用抗抑郁药，如氟西汀。为了明确诊断，最好到医院做相关检查。
西安交通大学第二附属医院
睡意特别困倦，其原因有以下几点：一是睡眠时间长，休息不好，正常成年人每天需要有6到8个小时的睡眠，可以服用一些助眠药或食物，如牛奶等进行治疗；二是感到抑郁或焦虑；第三，考虑到颈椎病压迫颈动脉导致脑供血不足，可口服阿司匹林和尼莫地平片治疗。
空军军医大学唐都医院
昏昏沉沉首先被认为是由睡眠不足引起的，第二天患者可能会因为睡眠不足或睡眠质量差而感到昏昏沉沉。其次，在慢性脑缺血中也可以看到眩晕，主要是在老年人中。然而，由于动脉粥样硬化、血管弹性差和血流缓慢，血液携氧能力降低。
很多因素会造成人一段时间内乏力，没有精神，感觉昏昏沉沉的考虑神经衰弱的可能性大一点，建议去看看神经内科，如果只是一阶段这样，建议调理下自己的生活习惯，加强锻炼，缓解心里压力，能最大程度的减轻失眠状态。
对于头晕，首先可以在老年人身上看到。随着年龄的增长，会出现动脉粥样硬化。病人会有慢性脑细胞缺氧，出现头晕。严重者会出现旋转、恶心、呕吐等症状。其次，睡眠不良的患者也会出现睡意。由于夜间睡眠质量差，影响休息，第二天可能出现昏睡，也可能伴随记忆力下降，
西安交通大学第一附属医院
每天昏昏沉沉没有精神，有可能是体内湿气过重的原因，如果近期睡眠质量差，第二天则会乏力、无精打采。主要的疾病包括焦虑症和抑郁症以及神经衰弱。也可能是脑部供血不足的表现，应改善睡眠，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，放松心情，如果患者存在脑部供血不足，可以口服改善脑部血液循环的药物。平时可以多吃一些海带、菌类、黑木耳等食物。也可以去医院理疗科行针灸理疗治疗。
午睡后困倦的原因较多，可能是因为睡眠时间太短，大脑还处于疲劳状态，没有得到足够的休息，醒来后会表现为昏昏欲睡；也可能和睡眠环境有关。如果空气循环不好，大脑会处于慢性缺氧阶段，醒来后会出现昏昏沉沉的状态；除此外，午睡后的困倦可能与睡眠姿势不当有关，例如许多上班族中午睡觉时可能会趴在桌子上睡觉，导致脖子、肩膀和背部肌肉持续紧张和收缩，而且容易压迫椎动脉，导致大脑供血不足或血管痉挛，醒来后会有困倦的症状。
如果病人有头晕、嗜睡和没有精神，有很多原因。首先，如果患者是中老年人，考虑到患者是由脑缺血引起的，建议患者去医院检查血糖、血脂和血压。如果病人脑部供血不足，可以口服改善脑部血液循环的药物。此外，有些病人是由植物神经功能障碍引起的。
一般低热在临床上有一个标准，就是腋温在37.3℃-38℃之间，这个温度的区间都属于低热。而低热还有一个特点，往往就是患者自身感觉没有畏寒或寒战，或明显发热症状，有可能往往不知道，很多低热都是通过测量体温后才发现。某些低热患者也可以合并一些症状，如无力、头昏昏沉沉，或者是轻微头痛。
神经性头晕的症状，涉及到头晕的诊断和神经性头晕的表述，指头昏，昏昏沉沉，头脑不清晰。不平衡的感觉，包括漂浮感，坠落感，脑内摇晃，眼花等的感觉。在发现头晕后要及时去医院治疗。
年轻人的头晕是由于熬夜和休息不好引起的。这种情况不需要特殊对待，我注意经常工作和休息，不熬夜，同时，我在白天适当地进行跑步锻炼活动，很快就会恢复正常。如果老年人头晕，应认为是脑供血不足或高血压影响所致。
中医科
