如何克服恐惧?

患者想要克服恐惧心理,可以寻求他人的帮助。
1、每个人都会出现恐惧心理,所谓恐惧指的是面临危险处境时,想摆脱而又无法摆脱所产生的情绪;

2、是否能够克服恐惧与人的承受能力、长时间在生活中形成的应对能力等有关;

3、当患者感觉恐惧、无助时,可以寻求他人的帮助,从心理学的角度来看有困难时不向别人求助是不正确的行为;

4、如果产生了恐惧情绪,要积极向兄弟姊妹、亲朋好友、同事组织等寻求帮助,克服恐惧的心理。

本文由作者授权 名医如闻 发表,并经名医如闻编辑。转载此文章须经作者同意,并请附上出处(名医如闻)及本页链接。原文链接:https://www.rwys.com/articlecontent/4945

相关推荐

精神心理科 西安交通大学第一附属医院

马现仓 主任医师
恐高症怎么克服

心身科 空军军医大学西京医院

郭力 副主任医师
怎样克服恐惧焦虑症

精神心理科 西安交通大学第一附属医院

马现仓 主任医师
社交恐惧症如何自愈

精神心理科 西安交通大学第一附属医院

陈云春 副主任医师
如何帮助孩子克服胆小

心身科 空军军医大学西京医院

张风刚 副主任医师
如何释放压力和焦虑

精神心理科 西安交通大学第一附属医院

高成阁 主任医师
嫉妒心理如何克服

少儿心理科 西安市精神卫生中心

张海艳 副主任医师
自卑心理怎么克服

小儿内科 西安交通大学第二附属医院

杨琳 主任医师
怎样克服癫痫儿童的精神心理障碍

泌尿外科 西安交通大学第二附属医院

李和程 主任医师
肾上腺瘤如何治疗?

精神心理科 西安交通大学第一附属医院

马现仓 主任医师
幽闭恐惧症是什么?