熬夜对身体的危害

病情描述：

你好，请问一下熬夜对身体的危害是什么啊？

展淑琴
展淑琴 主任医师

西安交通大学第二附属医院

经常熬夜最常见的影响是，第二天很容易引起诸如疲倦和困倦等个人症状。熬夜对一个人的身体有很大的影响，这主要导致一个人不能形成一个正常的生物钟，从而影响一个人的内分泌功能，并导致内分泌功能障碍。内分泌功能障碍后，个人可能会遭受面部痤疮和身体不适。

李会琪
李会琪 主任医师

西电集团医院

熬夜最常见的影响是第二天很容易引起个人症状，如疲劳和困倦。熬夜对一个人的身体有很大的影响，主要是导致一个人不能形成正常的生物钟，从而影响一个人的内分泌功能，导致内分泌功能障碍。内分泌功能障碍后，个人可能会遭受面部痤疮和身体不适。

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展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
熬夜对身体的危害

经常熬夜最常见的影响是，第二天很容易引起诸如疲倦和困倦等个人症状。熬夜对一个人的身体有很大的影响，这主要导致一个人不能形成一个正常的生物钟，从而影响一个人的内分泌功能，并导致内分泌功能障碍。内分泌功能障碍后，个人可能会遭受面部痤疮和身体不适。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
熬夜对女生的危害

熬夜不仅不会长期缓解身体疲劳，还会降低身体免疫力，还会使脑神经长期处于工作状态，从而导致头痛、失眠等现象，并容易导致神经衰弱和记忆力减退。而且经常熬夜会加重眼睛疲劳，导致眼睛模糊、眼睛干涩、发炎等疾病。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
晚睡对身体的危害

睡懒觉对身体的危害是多方面的，会影响精神、心理、内分泌、工作能力、记忆力，甚至缩短寿命，要注意。晚上11点至凌晨2-3点这段时间是睡眠的黄金时期，对于恢复身体机能、增强记忆力、增强免疫力有着重要的意义。所谓熬夜到11点多，黄金睡眠时间不睡觉，继续工作，熬夜，学习，打麻将，对大脑，神经系统，免疫系统等很多系统的功能恢复都是有害的。有人说熬夜等于缩短自己的寿命。这不是危言耸听，需要大家关注。11点前睡觉，睡眠质量会提高，第二天早上6点起床，有利于正常工作学习生活。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
经常熬夜的危害

经常熬夜会导致睡眠觉醒周期紊乱，身体的生物钟被打乱。第二天，可能会出现疲劳、头晕、头部不适和精力不足，影响工作和学习效率。熬夜也会导致高血压，并导致身体对感冒和其他传染病的抵抗力下降。

李和程
李和程主任医师

西安交通大学第二附属医院
男人做结扎对身体有什么危害吗

随着医疗技术的逐步完善，男性结扎术不会对身体造成任何伤害，但是男性结扎术需要休息两天，在这两天中，尽量不要太劳累，不要熬夜，不要做进行两天的剧烈运动，然后您就可以照常工作；而且，男性结扎术不会影响性功能，但会阻止男性精子进入女性阴道，从而切断男性生育的可能，但男性在性生活中也会产生射精的感觉。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
熬夜到6点还要去睡吗

熬夜到6点才睡觉。熬夜对身体危害极大，容易导致头痛、头晕、反应迟钝、注意力不集中，还容易诱发各种疾病，如心脏病、高血压、大脑供血不足等。熬夜对身体的伤害特别大，所以即使过了6点，也要补觉，补觉可以补充体力，让身体得到适当的休息，调整身体状态。如果不睡会导致人头脑不清醒，身体代谢严重紊乱。一般情况下建议要吃完早餐后补充睡眠，避免饥饿引起失眠，影响睡眠质量。注意睡觉时间不宜过长，以免导致晚上睡不着。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
熬夜喝什么茶调理身体

最先提议是尽量减少熬夜。熬夜是对身体健康是危害的，这一点不容置疑。因此人要确保一个优良的身体情况，调养身体，就必须防止非健康的生活方法，因此第一必须做的是尽量减少熬夜。假如的确必须熬夜，一般能够考虑到喝一些比如苦丁茶，蒲公英茶，菊花茶等各种各样花草茶类的，有一定的清热去火，清肝明目等作用。可是不可以指望熬夜以后，喝花草茶就可以抵抗熬夜的副作用。