我特别爱吃水果,但最近检查体内的尿酸有点高,这种情况,吃一些什么水果比较好?
空军军医大学唐都医院
高尿酸可以吃葡萄或樱桃,这两种食物含有大量的维生素,对降低尿酸有很好的作用,高尿酸主要是由于长期吃高嘌呤食物,如一些动物的内脏器官或海藻、贝类食物导致的,因此日常生活应该多吃新鲜蔬菜。
西安市第五医院
尿酸高可以吃的水果有葡萄和香蕉,还可以吃一些猕猴桃,这些水果含有丰富的维生素,对缓解的病情缓解有很好的效果。此外,尿酸高的患者还需要清淡饮食,不要吃动物的内脏、虾等含有嘌呤较高的食物。
说到吃饭,人们以食物为生。我们应该吃什么水果来帮助降低尿酸?国外的研究表明,如果我们从樱桃中提取相当于3公斤的果汁,饮用5小时后,尿酸会降低,因此樱桃是对尿酸高患者非常有益的一种水果。
高尿酸患者可以吃水果,各种水果,经常吃的水果,吃水果不是禁忌,他们可以吃苹果、香蕉和无花果,葡萄都很好,高尿酸患者应尽量不吃嘌呤含量高的东西,不饮酒,因为这些因素容易加重病情,可以多喝水,尽量不要吃肉,因为很多肉含有高嘌呤,多喝水可以加速尿酸排泄,尿酸高的人可以吃青梅、柠檬、西瓜、梨、樱桃等水果,促进体内尿酸的排泄,其次,还可以吃一些碱性食物,在体内合成尿酸,避免食用动物内脏、肥肉、海鲜、豆制品等高嘌呤食物。
西安交通大学第二附属医院
对于高尿酸患者,可以食用常见的水果,如苹果、梨、火龙果、猕猴桃等。最新研究发现,樱桃可以促进尿酸排泄,有助于降低血尿酸水平,所以樱桃是最适合高尿酸患者的水果。高尿酸患者可以放心地吃水果和大部分蔬菜。水果和蔬菜中的嘌呤含量很低,不会引起体内尿酸水平的波动。但对于高尿酸合并高血糖、高血脂的患者,要注意减少摄入太甜的食物,如西瓜、榴莲等。高尿酸患者通常需要注意多喝水,严格停止饮酒。
西安市红会医院
尿酸高可以吃的新鲜水果有葡萄和香蕉、苹果,还能够吃奇异果、桃子等水果。这种新鲜水果含有丰富的维生素,对病况减轻有非常好的效果。除此之外,尿酸高的病人还必须吃一些清淡的食物,不必吃动物的内脏器官、虾等含有嘌呤较高的食材。病人有尿酸高,很有可能是因为长久性吃嘌呤含量比较高的食物等引发的,因此需要引发病人的重视,不要吃这些食材,并且注意多喝一些水,促进尿酸的代谢。
尿酸过高是由于生活中大量吃嘌呤类的食物,经过代谢造成的。尿酸高的患者可以吃樱桃,樱桃里面含有钾,花青素等物质,有利于降低血尿酸水平。需要减少嘌呤类食物的食用,特别是富含高嘌呤类食物。
尿酸高的患者通常将饮食作为辅助治疗,生活中可以多吃一些碱性食物,蔬菜类如茄子、生菜、土豆、黄瓜、西红柿、南瓜等,水果类如西瓜、芒果、柠檬、火龙果等,但是任何食物只能起到辅助作用,真正降低尿酸的方法,通常需要在低嘌呤饮食的配合下服用药物治疗。定期复查血尿酸,观察尿酸变化。
尿酸高的原因是饮食中有大量的嘌呤类食物,吃了以后代谢产物是尿酸。如果不能及时排出体外,就会出现高尿酸的现象。高尿酸血症可引起痛风,因此高尿酸血症患者需要注意饮食,减少嘌呤类食物的摄入,可以吃谷物,如大米、面粉,或大部分蔬菜水果,也可以吃鸡蛋、油或牛奶。平时多喝水,每天不少于两升水。碳酸氢钠可用于碱化尿液,促进尿酸排泄,抑制尿酸生成的药物也可用于治疗。
高尿酸患者应避免高嘌呤饮食,即海鲜、动物内脏、啤酒和肉汤,他们可以吃嘌呤含量适中的食物,如猪肉和小牛肉,主要是素食和低嘌呤饮食,中国人的饮食结构还是很合理的,几千年的实践,包括国外的最新研究,也证实了低嘌呤饮食主要由碳水化合物、蔬菜和水果组成,还有少量的油和肉,这种饮食非常有利于降低尿酸,减少包括冠心病、猝死在内的代谢性疾病的发生,建议中国人选择这种饮食。
高尿酸患者病情不同,服用的药物也不同。根据病情选择合适的药物。如果患者只发现血尿酸水平偏高,可以服用别嘌醇,随着痛风的急性发作,可以服用秋水仙碱达到镇痛效果。如果疼痛不严重,可以同时服用消炎痛和福他林软膏,也可以缓解病情。除了及时服药,日常饮食也很重要。每天多喝水,多注意饮食控制,平时不要吃嘌呤含量高的东西,多吃新鲜水果蔬菜,配合药物治疗,有效控制痛风。用药时请遵医嘱。
高血压的患者,平日里主要是要多注意低盐低脂饮食,多吃新鲜的瓜果蔬菜有助于降低血压,合理膳食模式,可降低人群高血压,心血管疾病的发病风险。目前市场上的水果没有哪类水果是高血压患者不可以吃的,相反高血压患者多吃水果对身体有益,多吃苹果,苹果可以降低患者的血压和胆固醇,可以很好的保证血糖的稳定。火龙果对高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。
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