前两天和朋友闲着没事去医院体检时检查发现我尿酸水平比较高，医生建议我通过食物进行恢复治疗，所以我想知道这种情况我平时应该多吃什么样的食物？
空军军医大学唐都医院
高尿酸患者应避免高嘌呤饮食，即海鲜、动物内脏、啤酒和肉汤，他们可以吃嘌呤含量适中的食物，如猪肉和小牛肉，主要是素食和低嘌呤饮食，中国人的饮食结构还是很合理的，几千年的实践，包括国外的最新研究，也证实了低嘌呤饮食主要由碳水化合物、蔬菜和水果组成，还有少量的油和肉，这种饮食非常有利于降低尿酸，减少包括冠心病、猝死在内的代谢性疾病的发生，建议中国人选择这种饮食。
西安市第五医院
为了避免尿酸水平进一步升高，高尿酸患者应食用嘌呤含量相对较低的食物，具体如下:蔬菜:芹菜、黄瓜、菠菜、丝瓜、胡萝卜、洋葱、茄子、西红柿等，但注意避免高嘌呤蔬菜，如大豆、扁豆、芦笋、蘑菇、菠菜、西兰花；水果:如柠檬、西瓜、哈密瓜、橙子、苹果、橙子、桂圆干等，都是低含量食物；牛奶:脱脂牛奶最好；鸡蛋和皮蛋；一般建议高尿酸患者在日常生活中避免食用豆制品、海鲜等食物，减少肉类的消耗。
