手抽筋是什么原因引起的

病情描述：

我今天拿杯子时手突然抽筋了，把杯子打碎了，请问手抽筋是什么原因？

郝阳泉
郝阳泉 主任医师

西安市红会医院

手抽筋可能是因为长时间保持同一姿势，遭受寒冷刺激导致的，或是饮食搭配不善、缺钙造成的，也有可能是运动过量、肌肉劳损导致的。可以对局部进行热敷推拿，促进血液循环。

高宗强
高宗强 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

假如出现手抽筋，可能是因为寒冷刺进造成的，也可能是缺钙导致的，或是有神经中枢方面的一些病症造成的，因此最好到医院做相关的检查来明确病因，平常也要及时补钙，多锻炼。

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时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
手抽筋是什么病的前兆

手抽筋不一定是病症造成的，有可能是部分血液循环系统不畅，或是是着凉造成的。可是如果不是这2种缘故，可能是得了神经炎，是由病原菌感染、外伤性、外物碰撞等原因造成的神经损伤的病症。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚抽筋的原因是什么？

腿部抽筋频繁发生可能是缺钙所致，低钙血症表现多样，与低钙血症程度及血钙下降速度有关。但低钙血症较轻时，肌肉兴奋性会增加，如手指、脚趾、嘴巴感觉异常，手脚抽搐，四肢麻木刺痛。所以频繁的腿抽筋是一种肌肉兴奋性，可能是轻度缺钙引起的。除了手、脚和口腔周围的感觉之外，当呼吸道发生低钙血症时，还会出现痉挛、喘息，甚至喉咙和支气管呼吸暂停。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
睡觉小腿抽筋是什么原因引起的

睡眠中与腿抽筋有关的因素很多，如疲劳、感冒、缺钙、血流等。首先，由于腿部一直在运动，有时过度运动会导致疲劳，导致夜间肌肉一直紧张，不能很好地代谢。这些代谢产物的刺激会导致腿部抽筋。由于温差大，晚上冷，腿冷，晚上睡觉可能会导致腿抽筋，对于血液中缺钙的人，尤其是老年人和孕妇，当体内缺钙时，还会引起腿部抽筋。血流是腿抽筋的重要原因。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
抽筋是什么原因引起的

抽筋就是肌肉痉挛，在临床上主要见于重体力劳动者以及运动员，在没有热身的情况下，剧烈运动时或者运动后就会导致小腿抽筋。可能体内脱钙比较快，或者出现严重的骨质疏松，也有可能是由于着凉或者过度劳累，而出现的肌肉强直性的收缩引起的临床症状。如果伴有长期的慢性疾病以及恶病质也会引起抽筋的症状。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
女性晚上小腿抽筋是什么原因

女性小腿抽筋可能是缺钙引起的。通常，女性可以多吃富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、鱼和对虾。女性小腿抽筋也可能是由于寒冷和寒冷引起的。平时注意保暖，可以进行针灸、理疗、按摩、热敷等。腰椎间盘突出压迫神经和血管，晚上容易导致女性腿部抽筋。建议多休息，避免剧烈运动和重体力劳动，注意营养均衡，适当补充钙片。女性夜间小腿抽筋的原因有很多，可能是血钙含量降低引起的，也可能是寒冷刺激引起的。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
手抽筋是怎么回事

手一直腿抽筋，可能是长期处在温度较低的地方，导致血液循环不畅出现了抽筋的情况，或者是过度劳累、肌腱损伤导致的。如果是中老年，也有可能是缺钙导致的。患者平时应注意多休息，及时补充钙元素。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
腿经常抽筋是什么原因造成的

双腿经常抽筋，最常见的原因是缺钙。钙质缺乏会使肌肉和神经兴奋性增加，从而产生肌肉痉挛的症状。另外，也可见于局部受凉的病人，常因不注意保暖而引起腿部抽筋症状。普遍注意局部保暖后再辅助局部按摩，热敷等方法可改善抽筋症状。另外，部分人群还会因运动过度而引起。运动过度会引起肌肉痉挛，从而引起抽筋的症状。正确改变体育锻炼的方式可以减轻症状。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚抽筋是什么原因引起的

天气炎热及运动量较大的时候，大量排汗体内盐分降低过多，导致na离子流失，容易引起小腿抽筋。运动前准备活动做得不充分，或是没有做准备活动，肌肉受寒冷刺激就容易发生小腿抽筋的现象。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
脚经常抽筋是什么原因

脚抽筋年轻患者多见于剧烈运动后，钾、钙代谢紊乱，腓肠肌痉挛引起抽筋的症状，可能是由于缺乏微量元素导致，寒冷刺激、运动量过大，低钙血症，睡眠姿势不正确、代谢紊乱等，长时间运动而形成的肌肉疲劳时仍然继续运动。足跟部关节受到损伤引起，静脉曲张或者静脉血栓造成了肌肉的强直收缩，引起小腿抽筋。夜间一旦出现腿抽筋的症状，可以让其他的人帮助伸展肌健。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
晚上睡觉脚抽筋是什么原因引起的

晚上睡觉半夜脚抽筋在临床上也叫肌肉痉挛。常见的晚上睡觉脚抽筋有，外界环境比较寒冷刺激，还有患者白天过度劳累或者休息不足，就会导致局部的酸性代谢产物堆积而引发肌肉痉挛的现象。最后是长期的睡眠姿势不好，从而导致机体出现被动痉挛的现象。大多数患者出现了脚抽筋都是由于缺钙引起的症状，所以应该进行微量元素检测，及时补充人体所需要的微量元素。