我从来例假的时候开始,每次都会有不同程度的痛经,请问长期痛经怎么调理?
西电集团医院
长期痛经的原因有很多,如子宫内膜异位、内分泌紊乱等。建议到医院门诊就诊,做一个子宫卵巢超声检查,排除器质性病变后,能够通过中医进行调理,平常注意休息和防寒保暖,生理期可以喝一些红糖水。
西安交通大学第一附属医院
长期痛经一般是因为身体寒气重造成的,能够在腹部放一个热水袋,推动血液循环,平常要多喝点热水,或是煮一些红糖水进行调理,能够具有益气活血的功效,比较严重的能够去医院妇科就诊。
女性可以选择用生姜熬水冲服红糖喝,可以缓解痛经,同时选择少腹逐瘀汤、益母草颗粒调理,都有活血祛瘀调经治疗痛经的效果。月经期间注意腹部的保暖,少食辛辣生冷性食物,不要做剧烈运动。
气滞血瘀是由气滞引起的,气滞导致血液循环停滞,气血相互影响、相互作用。临床表现主要为抑郁、胸胁胀满疼痛、胁下肿块形成、刺痛、痛经、月经紫暗、月经不调甚至闭经。可通过服用舒肝理气、活血化瘀的中药进行调理,如血府逐瘀丸、柴胡疏肝丸、少腹逐瘀胶囊等。
西安交通大学第二附属医院
宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致,所以也是可以通过饮食来进行调理,多食用温经暖宫的食物,比如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄等。宫寒往往表现为痛经,小腹偏凉,如果不积极调整改善,对女性的生殖功能有一定的影响,因此要对宫寒情况给予足够的重视。
肝郁气滞可引起妇女特有的症状,如月经不调、月经不调、月经血颜色暗红、月经不调、痛经、闭经、不孕、缺乳、产后抑郁症等。如果症状较轻,建议保持良好的情绪,适量饮用玫瑰花茶,必要时服用逍遥丸、加味逍遥丸、舒肝解郁颗粒等中成药缓解症状。
体寒宫寒属于中医的阳气虚,寒性疾病。中医可以进行调理。宫寒体寒的形成原因多是由于体内阳气亏虚或者久病伤阳,而导致肢体以及腹部失于温煦而导致恶寒。宫寒体寒均可引起痛经、月经量少、月经延迟、手脚冰凉、畏寒肢冷、月经颜色发黑。可以吃一些红糖,将红糖熬水里面加入姜片,有效的祛除体内湿寒气。在月经期女性,表现为四肢发冷,下腹冷痛,月经量少,颜色暗红,甚至导致闭经、不孕症等。
气滞血瘀是气滞所致,导致血瘀不畅,气血相互影响、相互作用。主要临床表现为情绪低落,疼痛,形成胁肋肿块,久而久之刺痛拒按,女性痛经,月经暗紫色,肿块,甚至闭经。可以服用疏肝理气、活血化瘀的中药,如柴胡疏肝丸等。平时可以多吃一些具有活血行气功能的食物,如山楂、肉桂等。也可以喝玫瑰茶、茉莉花茶等茶代替茶。同时,我们应该充分利用时间进行适度的体育锻炼。用药时请遵医嘱。
痛经快速止痛的方法有:艾灸法,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热,而无灼痛。每次10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度。若疼痛难受也可以服用止痛片,但这种方法不建议长期使用。还可以用双手掌互相摩擦,直至发热在脐下小腹部沿顺时针方向按摩,大约200次。建议在月经前后注意保暖避免受凉,不要吃冰冷辛辣刺激性的食物,保持心情愉悦避免熬夜 多锻炼身体,在有性生活或者是生育会慢慢缓解。
孕妇在怀孕初期有小腹痛的像痛经一样的现象出现,可能是早期出现轻微的宫缩。一般考虑先兆流产,要予以孕酮片等孕激素类安胎药,能够抑制子宫收缩,保胎调理。当然了,在保胎调理先前,要排除生化妊娠、胚胎停止发育等特殊情况。要做彩超检测,要是彩超检测未见宫内孕囊,要检测血hcg,两者之间相结合判断生化妊娠的可能性,并作出处理。
大姨妈期间肚子疼就是痛经,其典型的症状就是月经期小肚子胀痛。可以通过生活以及食物进行调理,缓解痛经。在月经期间要避免劳累,保持好情绪,注意劳逸结合,保证外阴的清洁卫生,保持心情愉快。
肝火旺的问题一般可以借助药物的力量加以调理,一般遵医嘱服用一些龙胆泻肝丸或者是柴胡舒肝散就能平肝清火,理气通络。另外,肝火旺的人要多喝水,少喝酒。肝火很旺的人别总是长时间熬夜,经常熬夜加班虽然可以赚钱,但是也极大地损害了身体健康,得不偿失。
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