高血压患者每周可以吃3～4次鸡蛋，每次一个全蛋。
1、鸡蛋本身是一种营养非常丰富的食品，最新研究认为，鸡蛋跟心脑血管的发病没有明显的相关性；
2、鸡蛋富含优质的蛋白质、卵磷脂、维生素、矿物质等，建议没有心血管疾病危险因素的人，每天吃一个全蛋，有心血管疾病危险因素甚至有心血管疾病，包括高血压的人每周吃3～4次鸡蛋，每次一个全蛋。
高血压患者每周可以吃3～4次鸡蛋，每次一个全蛋。
1、鸡蛋本身是一种营养非常丰富的食品，最新研究认为，鸡蛋跟心脑血管的发病没有明显的相关性；
2、鸡蛋富含优质的蛋白质、卵磷脂、维生素、矿物质等，建议没有心血管疾病危险因素的人，每天吃一个全蛋，有心血管疾病危险因素甚至有心血管疾病，包括高血压的人每周吃3～4次鸡蛋，每次一个全蛋。
