胃不好的人吃什么养胃

病情描述:

请问胃不好的人吃什么养胃

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

对于胃不好的人,最重要的事情是不要吃任何会伤胃的食物或饮料。至于要吃什么来养胃,可以选择一些容易消化的食物,例如小米稀饭,山药稀饭,意大利面,软米饭,红小豆和眼泪稀饭等。尽量少吃辛辣油腻的食物,并且避免喝酒,咖啡,浓茶和碳酸饮料(苏打水)。

许君望
许君望 主任医师

西安交通大学第一附属医院

胃不良的人在日常饮食中可以选择更多的营养水果,例如荔枝,苹果,木瓜,石榴,龙眼,山楂,菠萝等。他们还可以选择富含维生素和纤维素的蔬菜,例如胡萝卜,土豆,紫苏叶,眼泪。注意少吃辛辣食物,如洋葱,大蒜,胡椒,胡椒粉,甜食,快餐,油炸食物

相关推荐